コメント
kana0614
マタニティヨガに通ってます。
結構股関節を広げたりすることで刺激になるのか、ヨガの日は結構お腹張りますよ。無理は禁物ですが検索して少しやってみたらどうでしょう？
あとは三陰交にお灸を毎日しています。安産のツボ・陣痛を即すツボです。
tsumuuuun
私は病院でもらったHABAのオイルで会陰マッサージをしてました！
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まゆめろ
効果ありましたか？
- 7月30日
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tsumuuuun
難産の末帝王切開になってしまったので効果はわかりません(´×ω×`)
ごめんなさい…
でも病院ではこの方法をオススメしてましたよ( *ˊᵕˋ)ﾉ- 7月30日
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まゆめろ
いえ、ありがとうございます‼
うちの病院は歩けとしか言われなくて(¨;)
試してみます！- 7月30日
まゆめろ
始めて聞きました‼
調べてみようと思います(^^)
お灸って自分でもできるものなんですか？
kana0614
ドラックストアでも売ってますよ(^_^)
私は部屋でするので煙が出ないタイプのお灸つかってます。
まゆめろ
なるほど！ありがとうございます(^^)