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ジーナ式のネントレ されている方に質問です🙇‍♀️ゆるく取り入れているの…

ジーナ式のネントレ されている方に質問です🙇‍♀️

ゆるく取り入れているのですが、
夜間の授乳のときは電気を明るくしたほうが良いんですよね🤔

ずっと暗いまま授乳してきたのですが、
最近夜中3時〜4時くらいに覚醒してしまうようになって、もしかして夜中でも明るくして授乳したほうが寝るんじゃないかと思い始めました🤔

暗くしたまま授乳と、明るくして授乳、どんな変化があったか教えていただけると嬉しいです🙇‍♀️

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