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よう
妊娠・出産

生活リズムが狂っていて、寝る時間がずれて困っています。妊娠が原因かどうか気になります。

おはようございます☀️
まだ寝れません😨

寝る時間がどんどんずれて、
先日は3.4時には寝れてました。
今日はもう朝。。

妊娠が原因とゆうよりは、
普通に生活リズムが狂ってしまってるんでしょうか…。

コメント

みったん♩

私もそんなんばっかでした!ってかいまもそんな感じですが…笑
ねれるときに寝てます!でも赤ちゃんもお母さんから分泌されるホルモンで朝と夜の区別がつくようになるみたいなので、できればリズム戻したほうがいいです!ねれないのなら、目を閉じて横になるだけでも違います!携帯は放置しましょう🤗

  • よう

    よう

    回答ありがとうございます>_<
    みったん♩さんも一緒なんですね👍
    今日は仕方ないので寝れるときに寝ます😱やっぱり赤ちゃんにはよくないですよねぇ〜💦
    頑張ってみます‼︎
    ありがとうございます🙇🏼

    • 7月29日
  • みったん♩

    みったん♩

    最近は少し早くて1時近くにねれるようになりましたが、ほんと1ヶ月前くらいから最近まで3じ4じはあたりまえでした😂
    頑張ってくださいね💕

    • 7月29日
  • よう

    よう

    そうだったんですね>_<
    主人が二ヶ月出張でいなくて、、今日から帰ってくるので、戻せるかもしれませんー笑
    頑張ります❤️

    • 7月29日
  • みったん♩

    みったん♩

    旦那さんと一緒に寝たら戻るかもですね😊

    • 7月29日
  • よう

    よう

    朝は起きなきゃってなると思います👍笑
    今日までとおもって1日すごします〜😋
    週数近いですね‼︎お互い元気な赤ちゃん産みましょうね😘

    • 7月29日
  • みったん♩

    みったん♩

    なりますよね笑
    怖いですけどお互い頑張りましょう💕

    • 7月29日
あーちん

私も全然寝られないんですょね…

徐々にツワリがきてるからってのもあると思うんですけど、寝ても1時間後くらいに目が覚めちゃうんですょね😩

流石に寝れないのわ辛いですよね。

  • よう

    よう

    回答ありがとうございますm(_ _)m

    大丈夫ですか?つわり、、辛いですね💨すごくお気持ち分かります😓
    つわりの間はとにかく寝て忘れたかったです😭地獄でした。。
    妊娠って大変ですよね>_<

    • 7月29日
  • あーちん

    あーちん

    いえいえ🖐

    今は大丈夫です!
    寝たいんですけど、寝られないんですょねー笑

    大変ですね

    • 7月29日
  • よう

    よう

    そうなんですね😊
    同じ感じですかね🤔昼前には寝たいです笑

    • 7月29日
  • あーちん

    あーちん

    流石にオールで起きてると辛いですょね…😔

    • 7月29日
  • よう

    よう

    きついです😑でもなんとゆうか
    、、逆にさえてるとゆうか笑
    朝ごはんたべてみようと思います💦お腹が満たされたら眠くなるかも…😳

    • 7月29日
  • あーちん

    あーちん

    ご飯食べたりすると眠くなるって言いますけど、
    私はそんなの関係なしに寝られないです😖

    • 7月29日
deleted user

私もずーっと何年も仕事してきて、環境的に悪いので妊娠発覚後すぐ辞めたんですが、それからは生活リズム狂って全然寝れません(´Д` )
平均2時過ぎないとまず無理です(>_<)

キッカケはたっぷり昼寝してしまった事だったんですが、悪循環ですよね(´Д` )
かと言って昼寝しなくても寝れないので、もうどうしたらいいか(´Д` )

  • よう

    よう

    回答ありがとうございますm(_ _)m

    なんかわかりますー仕事辞めるとなりますよね笑
    私も、確かにお昼寝がそもそもの原因のような気はしてます。。💦
    家にいるので、疲れないんだと思います多分😢しんどくてずっと寝てるので😓

    • 7月29日