子供の寝かしつけについて、20時に寝かしつけても寝つきが悪くなり、寝かしつけから1時間経っても寝つかないことがあります。日中の活動不足が原因かもしれません。皆さんは何時に寝かせていますか？寝つきを良くするために日中どんな活動をしていますか？苛々する時の対策も知りたいです。
寝かしつけについて
今までは20時には寝付くようにしており
子供も割とすんなり寝てくれてました。
ですが、最近は20時に寝室に行っても
なかなか寝つきません。今日も20時頃に
寝室に行き、寝ついたのは21時過ぎです。
朝は7〜8時までには起きます
お昼寝は12:00〜15:00迄の間です
体力がついて来たのとコロナ云々で
日中の活動が少ないからですかね？
寝かしつけから１時間経っても
寝つかない時は私が一度、寝室から出て
一仕事済ませてから戻ります。
最初は大泣きですが、だんだん泣き止んできて
私が戻るとまた大泣きです。
そっからまた寝かしつけ開始で
寝るまで一緒にいます
やっぱり日中の活動が少ないせいで
寝つきも悪くなってるんですよね？
皆さんはお子さん何時までに寝かせていますか？
寝つきが良くなるように日中どんなことしていますか？
《別件》
生理の影響で苛々してしまう時はどのように対策していますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
起きる時間が8時だと遅いのかなと思いました！
メメ
活動時間と言うよりお昼寝が３時間なら長いのかなと思いました🤔
お昼寝減らすか、朝を早くしてみてはどうですか？
ゆか
朝起きるのがゆっくりめ+お昼寝２時間以上だと、１歳過ぎてますし20時に寝るのは難しいかなと思いました💦
朝７時前に起こすかお昼寝短くするかですかね…15時に起きて５時間後の20時にねるのはなかなか難しそうな気がしました。
７時半に起きて、お昼寝１時間で21時前に寝ます。
生理のときは、夫に育児も家事もお願いできることはお願いしちゃいます😅
ママリ
うちもついこの間までは20時に寝室に連れて行くと即寝だったのに、ここ数週間15分〜20分ほど寝かしつけに時間がかかるようになってきました💦
このままではまずいと思い、とりあえず昨日から朝寝は2時間だったのを1時間に。
お昼寝は16時頃までしてたのを15時までに変えました。
日中は疲れさせるように家中歩き回らせてます😂
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