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ちえご()
サプリ・健康

1週間で2キロ痩せる方法はありますか。夜ご飯をスープにするのは効果的でしょうか。

1週間で2キロ落とせる方法ありませんか😭！！
夜ご飯スープだけにしようと思ってますがそれで落ちますかね😭
今毎日夜に筋トレと有酸素もやってるのでそれも続けます！

このままでは保険料が月600円高くなってしまいます😭
見直しして安くなったのに、デブでBMI高くて優良体枠からはみ出ました😨

コメント

deleted user

脂肪燃焼スープ的なのをお腹減った時にお茶碗1杯だけ食べるを続けたら痩せますよ😊

  • deleted user

    退会ユーザー

    生姜とトマトとブロッコリーは入れてる方が燃焼いいですよ😊

    • 11月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    生姜はチューブで大丈夫です😁ブロッコリーもぶっ込んじゃいましょ😄

    • 11月20日
  • ちえご()

    ちえご()

    ありがとうございます！
    たった今ミネストローネ(冷蔵庫の死にかけた野菜入れただけですが)出来たので無くなったら作ってやってみます✨

    • 11月20日
  • ちえご()

    ちえご()

    しょうがはチューブでも大丈夫ですかね🤔
    即追加します！！！
    ブロッコリーも冷凍庫に居るのでぶっこみます！！！

    • 11月20日
  • ちえご()

    ちえご()

    全部ぶっ込んで煮込みました！！！
    これでメラメラ燃えてもらいます🔥

    • 11月20日
deleted user

2日くらい絶食したら2kgくらいなら私は落ちますよ☺︎

  • ちえご()

    ちえご()

    ありがとうございます！
    絶食とかやったことなくて未知なので調べてみます😆

    • 11月20日

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