コメント
ママリ
早い方だと思いますよ！
私もダイエットスタート時BMI25で、あすけんアプリではひと月あたり1.2〜1.8kg減が理想的な減らし方でした！
あまり一気に減らしてもリバウンドしやすくなるし逆に太りやすくもなってしまうので、今のペースが良いと思います！
ママリ
BMI19からダイエットした時も一喜一憂してました
ペース遅くないしスピードより健康を見てほしいです。
私は絶食気味になったしそうなれば太りやすい体質の出来上がりなので自分が無理せず毎日幸せに過ごせるぐらいのスピードが大事です！
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はじめてのママリ🔰
一喜一憂しますよね😔
健康を見るんですね！
元々拒食気味だったので太りやすい体質が出来上がってこうなってしまいました😭
毎日の幸せ考えてみます🙇- 3分前
はじめてのママリ🔰
1ヶ月に体重の3〜5%が目安なので、その範囲内なら十分だと思います！！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇
これからもっと減りにくくなるんでしょうか…頑張ります🌸- 6分前
はじめてのママリ🔰
私もあすけんです！
あすけん始めて2ヶ月です(*^^*)
そうなんです…
怖いのはリバウンド…
このまま減ってくれるのか、停滞するのか😣
標準体重になりたくて毎日何度も体重計に乗ってしまいます💦