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ぽぽん
サプリ・健康

産後ダイエットについて今産後二ヶ月をたち、本格的なダイエットをしよ…

産後ダイエットについて
今産後二ヶ月をたち、本格的なダイエットをしようと思っています。
完母で育てているのですが、なかなか痩せられません😭
YouTubeを見ながら筋トレしているのですが……
みなさんの体験談、アドバイスをいただきたいです！

コメント

イベリコ

私は完母ではなく混合ですが骨盤ケアとお尻と足の筋トレをするのがいいといわれました！

  • ぽぽん

    ぽぽん

    骨盤ケアですね！
    ちなみに、骨盤矯正の着圧タイツなど履いていますか？？

    • 11月20日
  • イベリコ

    イベリコ

    履こうと思ったのですが知り合いの看護師やママリの先輩ママさんにきいたらあまり骨盤矯正にならないのでベルトがベストだと聞きいたのでベルトでしてます！

    • 11月21日

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