サプリ・健康
1日2リットル、少なくとも1リットルの水を飲むための方法や飲みやすい飲み物について知りたいです。
どうやったら1日2リットルせめて1リットル
飲むようになれますか…😭
何なら飲みやすかったですか？？？
天然ミネラル麦茶は飲み飽きました。
最近は冷えた水を頑張って飲んでいます😣
- ゆん(4歳9ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
おまま
レモン果汁混ぜるかレモンの輪切り入れてレモン水にするとかどうでしょう⁇
オラフ☺️
好き嫌い分かれるかもですが、ルイボスティーもノンカフェインで飲みやすいです☺️
退会ユーザー
冷たいお水はあまり良くないのでは？💦
白湯とかの方がいい気がします！
はじめてのママリ🔰
冷えた水はよくないですよ💦
体を冷やしますし、胃腸にもよくないです。
常温かぬるま湯の方が良いと思います。
わたしは基本お水かお茶ですが、飽きるのでノンカフェインの紅茶やルイボスティーも飲んでました。
ゆん
参考にしますありがとうございます😳