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わるふぁーど
雑談・つぶやき

旦那が3週間で9キロ落ちた。うらやましぃ。男と女の体の作りは違うからなぁ😓💧

旦那が3週間で9キロ落ちた。
うらやましぃ。
男と女の体の作りは違うからなぁ😓💧

コメント

みこと311

そんな短期間でかなり不健康なおちかたじゃないですか？？💦

  • わるふぁーど

    わるふぁーど

    コメントありがとうございます！
    朝はオニギリ一つ握って
    お昼は納豆、グラノーラ、ブロッコリー、ササミ、プロテインをみたいです😅💧
    3週間続けたら見事に9キロ落ちたみたいです✨
    夕飯は白米なしのおかずのみで夜は家で筋トレしてます😆

    • 11月18日
  • みこと311

    みこと311

    一気におとすとリバウンド大きいですし心臓など身体への負担も多大なものになるのでおきをつけてくださいね🍙

    • 11月18日
  • わるふぁーど

    わるふぁーど

    おはようございます‼️😃
    ありがとうございます✨
    これからもダイエットしててもバランスの良い食事心がけさせます😋

    • 11月19日

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