コメント
ゆうさん
私もそれくらいのころ
尿糖が出てひっかかってましたが様子見でした
ただ糖尿は嫌なので食事を気をつけました
甘いものや高カロリーなものを控え、減塩食にしました。
サラダから食べたり玄米や雑穀米を白米に混ぜて食べたりすると血糖値が上がりにくいようにしました
すると尿糖は出にくくなりだんだん出なくなりましたよ
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じょむ
ありがとうございます。
朝食は、パン食でしたが、
ご飯に雑穀を入れたものに変えてみようと
思っています。
アドバイスありがとうございました！