お産のときの体力不安についてです。運動が難しい状況で心配です。運動しないとお産に影響はありますか？
お産のときについて質問なんですけど、
お産は体力勝負って言うじゃないですか。
今のうちに体力つけておきたいし
ウォーキングや雑巾掛けなどしたいのですが、
妊娠初期の頃からお腹が張りやすく
数十分歩くだけでカチカチに痛くなったり
料理するときに立っているだけでも
すぐにしんどくなってしまいます。
きっと今の私の体力すごい落ちてると思います。
なかなか体力作りができずに
お産のとき大丈夫かなと、とても心配です…
全く運動しないとお産のときどうなってしまいますか？
- りぃ🐾(8歳)
コメント
ビッグマム
こんばんわ^ ^
正直運動しなかったからとゆってなにもなかったですよ💦
あたしわ元格闘家なのですが妊娠わかってすぐ運動しなくなりました💦
それでも全然お産わ大丈夫でしたよ😁
もお37週なので動いてもいいとわ思いますが無理のない程度でいいと思いますよ^ ^
出産がんばってください(^^)
UTAKO
私も妊娠時、動くと凄く疲れやすくて次の日もだるくて体調が悪く、動けなくなってしまい全然運動しなかったですよ(^_^;)
でも出産も育児もなんとかなりました。
無理に動かなくてもいいと思いますよ。
もうすぐですね。頑張ってくださいね！
-
りぃ🐾
回答ありがとうございます！
母や祖母にも体力つけなあかんで！って言われてて、そんなに体力いるのか😱ってビクビクしてました（笑）ベビに会えるの楽しみです*\(^o^)/*ありがとうございます💓- 7月27日
kuku
私全然運動しなかったです💦
実家なので恥ずかしながら家事も全くしてないですし、生産期に入り、動いてと言われてからもずっとごろごろしてました💦
運動といえば、友達とランチに行った時に歩いたり、徒歩5分のスーパーに行くくらいで、それも週に2〜3回だけで基本は車に乗せてもらっての移動でした😅
お産の時大丈夫か心配でしたが、なんとかなりましたよ👍✨
というか、私は超安産だったらしく、産んだ2時間後には歩いたりも出来てました💡
なので、無理のない範囲でされたら大丈夫だと思いますよ✨✨
-
りぃ🐾
回答ありがとうございます！
わ〜、今の私も同じです（笑）
ゴロゴロして食っちゃ寝って感じ（笑）- 7月27日
ユッキー
私はウォーキングとか雑巾がけは全くしなかったです。
32w位まで立ち仕事してたのですが仕事を辞めてからはほとんど家でゴロゴロ、たまーにイオンとかをぐるぐる回るくらいでした。
37wあたりから動くとお腹が張って痛いのに助産師さんにはもう産まれても大丈夫だからお腹が張ってもどんどん動いてと言われそんな無茶な💦と思ってました。
お産の時は体力の限界とかも感じず、出産後病室に戻った時も疲れたんだからゆっくり横になってと皆に言われてもそう？別になんともないような....って感じでした。
陣痛から出産までの時間が長いと体力勝負かもですね！
-
りぃ🐾
回答ありがとうございます！
出産までの時間がながいと体力も必要になってくるんですかね😳スピード安産がいいなぁ😂（笑）- 7月27日
pekori
産休入ってすぐの33w～37wまで切迫で入院して寝たきりだったため、体力かなり落ちてました。歩くだけではあはあ…みたいな(＞＜)もともと仕事がハードだったので体力には自信があったのですが、かなり心配に…
退院して1週間歩いたりして少し回復したところまた入院。入院2日目出産でしたが、普通に産めました♡かなり体力落ちてても、本能ってすごいなーと思いました。
なので心配せず適度に動いてイメトレしとけば大丈夫ですよ( ¨̮ )
-
りぃ🐾
回答ありがとうございます！
私も歩くだけで、ふぅってなります😂
あと少し適度な運動でがんばります！！- 7月27日
自由人💖
私も運動という運動は全くせず、元からない体力がかなり落ちた状態での出産でしたが何とかなりましたよ(*^_^*)
陣痛が長引いてしまって寝ぼけながらの出産で記憶がないですが、分娩室に移動してから出産までは1時間以内でした！
どっちかと言うと体力低下は産後の方が辛かったです(;_;)出産時の出血が多くて貧血だったのもありますが、赤ちゃんを抱っこしてあやすのがしんどかったので、早々から抱っこ紐が活躍しました(^_^;)
-
りぃ🐾
回答ありがとうございます！
皆さんそこまで運動してないんですね😂私のまわりの友達すごい歩いたりしてるから不安になってました😳貧血しんどいですよね（；＿；）- 7月27日
d.mam
妊娠前までサッカー、フットサルを社会人男子チームに混じってがっつりしてました！
が、妊娠して出来るわけもなく...
少し動くだけで息切れです😅
お腹もはる頻度増えましたし...
私全然ウォーキングとかしてませんよ！！
家の中では昼過ぎからちょこちょこ動き回ってはいますが😅
-
d.mam
ちなみに昨日の検診では、産まれてくれてもいい体重だし
今週は大人しくしてねって言われたので動く気０です(笑)- 7月27日
-
りぃ🐾
回答ありがとうございます！
やっぱり体力かなり落ちますよね😭私ゴロゴロしてばっかりです（笑）
来週正産期ですね😍🙌🏻私のベビは37週でまだ2300gしかないんで、早く会いたいけどもう少し大っきくなってほしいです(;_;)- 7月27日
-
d.mam
おちますー(>_<)
私も最近まではずっと１日中ごろごろしてました(笑)
えー小さいですね(>_<)
私のとこはもぉ2700なのでいつ産まれても大丈夫だけどまだ早産扱いだからってことで今週は大人しくと言われました😱
もう少し大きくなってほしいですね😅！！- 7月27日
1児MaMa
私は運動全くしなかったです！
しなさすぎて出産間近の検診の度に
注意されてました(๑-﹏-๑)
これじゃ予定日すぎるし､
体力もたなくて辛くなるよー？
って言われてました(´･ゝ･`)
それでも運動嫌いな私はしません
でしたが､ 予定日４日前
陣痛が始まり病院ついて３時間後
赤ちゃんに会えました(*´-`)
赤ちゃんが出てくる前は
赤ちゃんを受けとる先生が病院に
着いてなく､ お願いだからまだ
出さないでー💧なんて赤ちゃんの頭
必死に押さえられてました（笑）
スピード安産で､若さパワーすごい！
って褒められました(´･Д･)」笑
その事から､出産に運動とか
関係ないんじゃないの？と思うように
なりましたね( °o°)( °o°)
退会ユーザー
私はお散歩したくらいで
体力作り全くしませんでした！笑
お散歩といっても体力作りの
為のお散歩ではなく
近くのお店に買い物行く
くらい程度です！笑
私もはりやすいタイプ
でしたが体力がないからだ
とは言われませんでした！
基本食べて寝てでしたが
産むことができました！
でももっとお産時間が
長かったらくたばってたかも
しれません。笑
でも体力あることには
越したことないので
お散歩くらいだけなら
やってみてはどうですか？♡
37週でもう産まれても大丈夫
なので先生に張りやすいん
ですけど体力作りのために
運動して良いですか？と
確認してからしてみてください！♡
心配なら！(´°_°`)
tsuuuki
私も体力ない方です！
それでも運動などはしてなかったですが全然なんともなかったです！
赤ちゃん出した後はばてましたが(((๑´ㅂ`) ʬʬʬ
りぃ🐾
回答ありがとうございます*\(^o^)/*
常に運動しなくても大丈夫なんですね！
出産がんばります！ありがとうございます💓