不眠のかたはどれくらい睡眠時間毎日ありますか?私も最近不眠です(*´･_･…
不眠のかたはどれくらい睡眠時間毎日ありますか？
私も最近不眠です(*´･_･｀)
- Rady♡(10歳)
コメント
ncy0
私も不眠です。
寝たいのに寝れず
結局いつも朝になってます。
横になると動悸がして治るまで寝れないし
子供の世話もあるので
結局全然寝てなくて
寝たとしても少しの物音で起きちゃうので
最近毎日が辛いです。
よりみち
不眠症ではありませんが、仕事上この三日間で四時間睡眠ですかね(^-^;
今眠いのですが、頭が興奮していて眠れません(T-T)
眠たいのに眠れないって辛いですね(-""-;)
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Rady♡
私も頭が興奮してるのか、寝ようとするとドキとします（；＿；）
- 7月27日
sakusachi
不眠の時は2時間寝れれば良い方でしたね^ ^寝れない時は2日近く、この時は本当に怠いです！
寝れなきゃ寝なきゃいい、寝なきゃいけない理由は何？と 思い吹っ切れました^ ^
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Rady♡
2時間は辛いですね(´xωx｀)
毎日ですか？- 7月27日
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sakusachi
毎日でしたよ！なので日中に頭が働かず大変でした！
今は4時間くらい、身体的には全然余裕です^ ^- 7月27日
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Rady♡
お薬のんでましたか？
私は不安障害で不安になり寝ようとするとドキとなり身体が起きてしまいます（；＿；）- 7月27日
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sakusachi
薬は色々飲んでました！かなり前の事ですが^ ^今はなんの薬も飲んでません、気持ちの切り替えが上手くできる様になり必要なくなりました！
- 7月27日
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Rady♡
羨ましいです(*´･_･｀)
- 7月27日
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sakusachi
私は元々暗い性格でもないし基本的には明るく人見知りもせずパーティーが好きな人間で、いろんな薬を処方されて飲んでいたら どんどん今までの自分とは変わって行き、暗くなるし嫌味な奴になるし、本当自分が嫌で嫌で！薬のせいだ！って思って断薬して、切れ目が本当に辛かったけど そこを抜けたらだいぶマシになりました！
- 7月27日
Rady♡
夜は全然ねれませんか？
分かります。寝ようとするとドキとして寝れません（；＿；）何時間ねてますか？
ncy0
夜は寝れないですね(T ^ T)
だから、昼間寝ようとするのですが
結局寝れず１日が過ぎていきます。💦
だいたい1時間から2時間ですね；＿；
それも30分ぐらい経つと目が覚めてしまうので
あんまり寝た感じがせず‥
Rady♡
辛いですね(´xωx｀)毎日そんな感じですか？私は不安障害で不安になるとドキとして脳が興奮して寝れません（；＿；）
ncy0
毎日ですね(T ^ T)
不安になると寝れないですよね！
薬とか飲んでるんですか？
Rady♡
軽い安定剤のんでますが効き目ありません(´xωx｀)
ncy0
そうなんですね；＿；
薬も効果ないとなると
どうしていいか分からないですよね´д` ;
Rady♡
動悸は不安でなりますか？
自分が弱くて情け無いです(´xωx｀)
ncy0
私は結構昔から神経質と言うか
ちょっとの物音など起きたり
不安になって寝れなかったり
動悸がしたりしてたんですが
2人目産んでから更に酷くなった気がします。
私も自分が弱くて情けなくて嫌になります。
そんな事考えてると余計不安になって
なんか子供に申し訳ないなぁって思ってしまいます。
Rady♡
私も神経質です。寝ようとすると考えごとあるとドキとしててが震えます（；＿；）
私も情け無いです(*´･_･｀)
ncy0
神経質だとそうなりますよね；＿；
Rady♡
息苦しいです(*´･_･｀)
イライラします。
寝ないと身体に、悪いんですよね？
明日が辛いです。
ncy0
私もまだ寝れずに居ます´д` ;
子供が起きてミルクやったのですが
なかなか寝てくれず
格闘してます！
さっき凄く苦しくなって
なんか自分が情けなくて涙が出ちゃいました。
寝たいのに寝れないって本当辛いですよね！
Rady♡
2時間だけ寝れましたが辛いです(*´･_･｀)
寝れましたか？
ncy0
私も2時間だけ寝ました(T ^ T)
でも、ちょいちょい目がさめるので
全然深く寝れませんでした😨
Rady♡
大丈夫ですか？震えと動悸がこわくて寝れませんよね(*´･_･｀)毎日夜が嫌になります（；＿；）
ncy0
寝れないから
余計に身体が疲れちゃいますね；＿；
Rady♡
昼間はねれますか？（；＿；）
ncy0
昼間はあんまり寝れないですね(T ^ T)
子供が2人居るので
なかなか自分の時間って言うのがないので
ゆっくり寝るって言うのがないですね💦
Rady♡
私も昼間ねれないタイプです(´xωx｀)
辛いです。動悸もしてきました。（；＿；）
ncy0
一緒ですね；＿；
動悸って辛いですよね´д` ;
ましてやこの暑い時期って言うのも
また辛すぎます😱
Rady♡
やばいです(*´･_･｀)
吐き気までしてきます（；＿；）
ncy0
大丈夫ですか？；＿；
あまり酷いなら病院行った方がいいですよ💦
Rady♡
行こうかなと、思ってます（；＿；）
ncy0
私は今から病院行ってきます´д` ;
旦那さんが仕事休んでくれて
連れて行ってくれるので😲
今も少し動いただけで動悸がして
もうヘトヘトです；＿；
Rady♡
内科ですか？
私もです(´xωx｀)動悸でやばいです(´xωx｀)
ncy0
はじめは産婦人科に行こうかなって思います( ^ω^ )
まだ産後２ヶ月なので´д` ;
Rady♡
私は心療内科は予約でだめでした(´xωx｀)
ncy0
病院やっと終わりました( ^ω^ )
心臓が普通より少し大きくなっているので
息切れがしたり動悸がしたりするって言われました。
あと体に余分な水分が溜まってるって言われました´д` ;
漢方もらって今日から飲みます；＿；
Rady♡
産婦人科ってそこまで見てくれるんですか？（；＿；）びっくりです！
ncy0
産婦人科に行ったんですが
結局内科に見てもらった方がいいって事で
内科に受診しました(T ^ T)
産後は身体が疲れるので
良くある事だって言われました！
薬飲んで様子見て
また1週間後検査です´д` ;
Rady♡
検査するんですね（；＿；）
確かに疲れますよね(´xωx｀)
寝れないと余計に疲れます(*´･_･｀)
ncy0
ですよね；＿；
睡眠は大事だって
改めて思いますよね´д` ;
Rady♡
いつも何時に寝てますか？(*´･_･｀)
ncy0
いつもは朝方ですね；＿；
Rady♡
ほんとですか？辛いですね(*´･_･｀)
お子さん小さいですもんね（；＿；）
ncy0
上の子が夜中に結構起きて
朝方まで寝ないので
一緒に遊んで時間潰してます笑
Rady♡
お子さん朝まで寝ないんですか？(ﾉ*´>ω<)ﾉ
ncy0
その日によりますね(T ^ T)
寝てくれる日もあれば
寝ない日もあるので😖
Rady♡
そうなんですね(´ﾟдﾟ｀)
お子さんは昼前寝るんですか？