コメント
maipi
いま41kgです！
臨月は53kgでした( ･᷄-･᷅ )
BMI的には結構な体重でも標準だし
身長-110がベスト体重とも聞くし…
体重はそこそこ戻ったにも関わらず
産後の体脂肪率がやばいです(´･-･`)
なので、体重より見た目かなとw
30キロ後半でもそれに見えるように
体脂肪率とか脂肪を落とさないと
意味ない気がします！
お互い頑張りましょう\( ¨̮ )/
マイペースまま
150センチで、今44.7キロです😓
1人目の時、Max68キロ😵
それから産後太りで76キロまでいきました😅
その後、減量し52キロまでになり2番目を妊娠してMax60キロになりました😓
産後ダイエットをし、50キロまで減り3人目を妊娠してMax55キロで収まり、今44.7キロです😅
人生最大の76キロから考えたら今かなり体重減りましたが、お腹周りがボヨボヨです😭😭
お腹周りのお肉が全然とれません😳💦
せめて43キロまで痩せたいのですが、なかなか減らずです😞
でも、やはり大事なのは数字より見た目なんですかね😟💦
桜
148センチです！
妊娠前は42とか1番痩せてたときで
38とかですね(*^^*)
40前半維持できてれば
体重的には大丈夫だと思います(*^^*)
あとは気になる部分を引き締めるしか
ないですかね>_<
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みー
コメントありがとうございます（≧∇≦）
理想すぎます（≧∇≦）♡
なるほど〜>_<やはり引き締めとか
必要ですかねー>_<
運動不足で筋肉低下も否めないですし…- 7月26日
hy❤︎
152ですが産後太り戻らず
45です…>_<…
妊娠前は42でした(°_°)
あと少しなんですがなかなか、、(´･_･`)
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みー
コメントありがとうございます（≧∇≦）
私も45行ったり来たりしてますw
筋トレとかされてますか⁇- 7月26日
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hy❤︎
筋トレしてましたがやめました(*^o^*)笑
ですか日常で意識的にお腹をへこましたり
朝、は牛乳で足りるし、
夜は食べなくてもいいって感じなので
やめても太ることはないです、(°_°)
お腹をへこましてると
私は痩せてきます(*^o^*)笑
あと背筋をのばすことですかね。- 7月26日
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みー
なるほど〜！！
背筋を伸ばすと姿勢が良くなって…って感じですか⁇
お腹凹ませるのやってみます（≧∇≦）- 7月26日
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hy❤︎
背筋を伸ばすと代謝がよくなるんですよ！
それで痩せやすくなるみたいです(*^o^*)
授乳後の垂れた胸の位置も上がってきたきがします♪(´ε｀ )- 7月26日
maaya
１４９センチ
今42.5〜４３キロです(´⊿`)
体重は何とか妊娠前に戻りましたが
体型は全然戻りませんー(^^;;
特にお腹周り、腰回りが酷いです（笑）
周りが３０キロ台の子が結構いるので気にしてたんですが、ママリの皆さん同じくらいの体重でちょっと安心しました(*´ω`*)💓
３０キロ台なんて、私には未知の世界です、、（笑）
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みー
コメントありがとうございます(´▽｀)
同じです>_<
体重はもどってもなぜか体型がついてこないんですよね💦なんでだろ💦
私も下っ腹が出ていてなんでなのかなやんでますw
わたしもですww
30キロ台とか小学生以来未知の世界ですww
体重にこだわらず
筋トレとかして見た目気にしてみます✨- 7月26日
ぴっぴ
148ですが妊娠前は37キロくらいで臨月時に55キロです((((；ﾟДﾟ)))))))笑
完母なのに全く落ちず産後3ヶ月半の今47キロですorz
助産師さんには戻しても42〜3キロくらいを目安にしてねって言われました(°_°)
痩せ期の頃に戻っちゃうと成長してく子供に体力負けちゃうよ！だそうです(´･_･`)
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みー
コメントありがとうございます♡
ほそーいΣ(ﾟДﾟ )♡
そうなんですか！！
たしかに体力落ちちゃうのはよくないですもんね😭
ダイエットもほどほどにします♡- 7月26日
Y
150の42キロ
今は34週で53キロ
11キロも太りました(>_<)
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みー
コメントありがとうございます♡
妊婦さんは仕方ないです！！😉
産後また頑張ればいいんですよ(｡-_-｡)
私56までいきました😁ww- 7月26日
みー
コメントありがとうございます（≧∇≦）
軽い(´▽｀)✨
なるほど(＞人＜;)それわかります(；'A`)
妊娠前より痩せてるはずなのに
変わらなくて体脂肪率やばいです💦
そうですね‼︎
やはり筋トレか〜>_<