コメント
ともっぺ
こんにちは(^o^)
夜、カスピ海ヨーグルトを食べるようにしてからスムーズに、出るようになりましたよ
のぞみ
寒天はどうですか？^ ^
食物繊維たっぷり低カロリー✨
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ゆぅママ
昨日コーヒー寒天作りましたがいまはまだでません(T-T)
- 7月27日
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のぞみ
今すでに腸にある固いのが出てからスルスルと出るようになるかと思います✨
- 7月27日
ゆぅママ
ありがとうございます☺毎日牛乳入れて作ってるんですか？☺
ともっぺ
おはようございます。
スーパーに行くと300円以内で、売ってますよ。
カスピ海の種を買って作った方が安いみたいです。