赤ちゃんの夜の寝かしつけ時間が遅くなってしまい、生活リズムが乱れている様子です。寝る時間を早める方法やアドバイスを求めています。

あー

• 

  はじめてのママリ

  コメントありがとうございます🙇‍♀️
  お風呂ですが、旦那さんが19時過ぎに帰ってきて、それから夫婦のご飯、その後お風呂って感じで21時前後になってしまってます💦
  も少し早めるとなると、夫婦のご飯を後回しにした方がいいでしょうか？？🥺
  もし仮にお風呂早めた場合ってその後、どのような流れに持っていけばよいのでしょうか？？
  質問ばかりすみません🙇‍♀️

  • 11月12日
• 

  あー

  夫婦のご飯を後回しにして
  お風呂を先にする方がいいかもしれないですね！
  寝る前のミルクまで
  触れ合ったりして遊んであげるといいと思います！
  下の人も言っていますが朝も起きる時間を
  一定にするのがいいかと！
  太陽の光を浴びせてあげると
  朝だ！というのがわかるようになるようですよ😆

  • 11月12日
• 

  はじめてのママリ

  今日早速ですが20時前にお風呂に入れました🥺今は旦那さんと遊んでます！！
  もし寝る前のミルクの間まで寝てしまっても大丈夫ですか？なるべく起こしてあげてミルクあげて寝かせた方がいいでしょうか？💦
  寝る前のミルクの時間を何時にするべきか悩みます..
  朝は一定の時間に起きるようにして、カーテン開けて太陽の光を浴びさせます！☺

  • 11月12日
• 

  あー

  それで早めに寝てくれたらいいですね！
  最後にあげるミルクが何時かにもよりますね😫
  お風呂上がりは喉がかわいたりするので
  完全に寝るまでには一度ミルクあげた方がいいと思います！
  爆睡してたら様子見してもいいかもしれないですけど！
  何時に就寝するかでミルクの時間は決めてもいいかもしれないですね！

  • 11月12日
• 

  はじめてのママリ

  今日はちょっとお腹が空いた状態でお風呂に入ったので、出てすぐ母乳をあげました！それが20時ちょっと過ぎです！
  娘は授乳後1時間後に眠気が来ることがほとんどなので、このまま寝そうになければ22時前に最後のミルクを与えてみようと思います🙇‍♀️
  いろいろアドバイスありがとうございます😭💞

  • 11月12日

あーちゃん

• 

  はじめてのママリ

  コメントありがとうございます🙇‍♀️
  起こす時間が重要なんですね..！いつも夜中に起きて来ちゃうと私も一緒になってグダグダ遅くまで寝てしまうので、よくなかったです..😱
  もし7時起床！と決めた場合4時に起きてしまってそこから寝てもやっぱり7時に起こすべきってことですよね？！

  • 11月12日
• 

  あーちゃん

  私はそうしてました！
  息子は夜2時間おきに起きちゃって5時には覚醒するタイプだったので起きるしかなかったってのもあるんですけどね😂

  • 11月12日
• 

  はじめてのママリ

  5時には覚醒...😱想像しただけで大変そうです😱😱笑
  旦那さんの起床時間に合わせて私たちも起きるように頑張ろうと思います🥺！！

  • 11月12日

はな

• 

  はじめてのママリ

  コメントありがとうございます🙇‍♀️
  紫色の帯になってるのが睡眠時間になっていて、ピンクの丸が母乳をあげた時間、オレンジの丸がミルクをあげた時間になってます☺️
  水色のダイヤ型がお風呂になります。
  起きる時間、いつもバラバラでまさに一緒になって遅くまで寝てます💦
  やはり起きる時間は重要なんですね..！

  • 11月12日
• 

  はな

  毎日7時にカーテン開けるんですがもう勝手に起きます😅ゆっくり寝れる日でも7時くらいになると1人でキャッキャっ言って起きてます！
  お風呂と起床時間だけは決めててその他は適当にやってます！

  • 11月12日
• 

  はじめてのママリ

  赤ちゃんの方が時間に正確ですね😂💦今思えばちょっと前までは旦那さんの起きる時間にカーテン開けて、起きてたりしてたのに、いつの間にかグダグダ午前中寝てました💦
  朝一定時間に起きるようにしようと思います！✨

  • 11月12日