コメント
にょき
私も今18週ですが、前回の健診から2キロプラスです…😭💦
今の時期赤ちゃんの成長が著しいみたいなので、そのせいもあるのかなと勝手に思い込んでいます😁笑
私はおやついっぱい食べてしまって我慢できません😱
ナル
食事はどのような感じですか？
量を食べてなくても、太りやすい食事だったら、量に関係なく増えちゃうと思うので💦
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いつもと変わらずです！
むしろ少なめです😭- 11月10日
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ナル
例えば量は少ないけど炭水化物が多いとか、野菜が少ないとかないだすかね？？🤔- 11月10日
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むしろ最近は白ごはん半分以下なんですけどね…😅
- 11月10日
まるまる
私は一人目の時体重が増えまくって食事管理されたのですが、塩分が体重に大きく影響すると言われました。味付けは薄味にし、温野菜などでお腹を膨らませるようにいわれ、後、夜は米を食べないように言われました。納豆のタレすら酢に変えるように言われました😢
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塩分ですね！
気をつけます😳- 11月10日
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まるまる
臨月に入ったら、一回回転寿司に行っただけで1キロ太って発狂しそうになりました😅塩分と炭水化物が敵です。
あと、ご飯を食べる時野菜から食べ始めるのも効果があるそうですよ！- 11月10日
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1人目の時は気にしていたので
全然大丈夫だったのですが、
2人目は気が緩みますね💦笑
アドバイスありがとうございます☺️- 11月10日
退会ユーザー
うわー全く同じです😓
昨日4週間ぶりの健診で＋2.9kgで注意されました😓😓
とりあえず娘を連れてお散歩や公園行って体動かそうと思います💦笑
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日中はフルで仕事をしているので
動いてはいるんですけど😫
お互い気をつけましょう😱- 11月10日
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お菓子あまり食べていないのに
なんでですかね😰
お互い気をつけましょう😭