コメント
ちえご()
ブルガリアンスクワット、ワイドスクワット、オススメです!!!
あとそもそもが凝り固まってたら意味ないらしいので筋膜ローラーで下半身解してます!
とかいう私もくそデブで下半身特に酷いので1か月前からスクワット系始めました、まだ効果は分かりませんが一緒に頑張りましょう〜💪🏿!
兄弟ママ
YouTubeの竹脇まりなさんの
筋トレ動画はどうですか?☺️
ヒップアップ動画もありますし
いろんな動画がありますよ☺️
ちえご()
ブルガリアンスクワット、ワイドスクワット、オススメです!!!
あとそもそもが凝り固まってたら意味ないらしいので筋膜ローラーで下半身解してます!
とかいう私もくそデブで下半身特に酷いので1か月前からスクワット系始めました、まだ効果は分かりませんが一緒に頑張りましょう〜💪🏿!
兄弟ママ
YouTubeの竹脇まりなさんの
筋トレ動画はどうですか?☺️
ヒップアップ動画もありますし
いろんな動画がありますよ☺️
「体」に関する質問
2人目授かるための行為ができません😭 不妊治療を7年近く経験したため、毎回決められたタイミングでムードもなくなってしまいました… 産後全くしてないです。 産後さらに性欲もなくなり…体の準備ができません💦 何かいい…
本当に旦那と義家族にイライラします💧 義家族の集まりは当日急に予定が決まって過密スケジュールになることが多いです。 今週末は2歳の息子が病み上がりな中またまたハードスケジュールで息子もギャン泣きすることが多く…
11ヶ月の赤ちゃんがいて離乳食も順調です。 来月1歳になるので、年内に哺乳瓶は卒業したいです。 (もう母乳は飲んでなくて、食後のフォロミと寝る前のミルクです) 食後のフォロミを減らして、日中はお茶で過ごせるよう…
サプリ・健康人気の質問ランキング
y
1ヶ月頑張られてるのにまだ
効果分からないのですね😭
私なら挫けそうです。(笑)
早速調べて見ます!頑張りましょ💪🏻