funkyT
同じ感じです。
腰痛は骨盤ベルトが多少効くと思います。
肋骨もゴリゴリ痛いですよね。私の場合は、お腹を出して姿勢を良くすると多少楽になります。
肩こりもヨガやストレッチすると多少は。。。
あとは睡眠ですがルネスタを処方してもらってます。かなり楽に眠りにつけます。ただ、最近は途中で起きてしまう事も多くなりました。
全て多少はマシって程度で、解決法ではなくて、すみません。
はじめてのママリ🔰
私の場合は、恥骨が痛むのですが、寝るときは抱き枕を足の下に入れてシムス位を取ると、少しマシです(^^)
ままり
お二方、回答ありがとうございました🙇🏻♀️
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