コメント
ままり
朝 パン、ヨーグルトなど
昼 ご飯にふりかけ、卵かけご飯など
夜 ごはん・おかず(揚げ物など多め😂😂)・サラダ
おやつとか毎日のように食べてます😓
チョコ、クッキー、ケーキ、シュークリームなどなど。
栄養の偏りやばいですが、完母です💦
🐣
朝→パン
昼→麺類
夜→米、肉、サラダ、ヨーグルト、果物
おやつはスナック菓子、チョコなど何でもちょこちょこ食べたい時に食べています
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ママリ
ありがとうございます🌼
ヨーグルトに果物が健康的ですね！☺️- 11月2日
はじめてのママリ🔰
同じ月齢ですね🥰
朝→米二杯、味噌汁、海苔、根菜類
昼→朝と同じ、TKGの時も
夜→米、肉か魚、なにかしら野菜
おやつは、毎日ロールケーキ食べちゃってますねぇ🤣食べても食べてもお腹すきますよね🤣
十分なカロリーをとらないと母乳の出に影響がでるのが怖いので、躊躇なく好きなものをたくさん食べちゃっています！自分の体重を時々測って、減っているようだったら「おっ、もっと多く食べちゃおーー」ってバイキング気分です🤔
あと、水分は1日2L以上は厳守しています🤔
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ママリ
ありがとうございます🌼
同じ月齢嬉しいです🥰
しっかりバランスよく食べてて凄いです👏お水もしっかり飲んでて良いですね！💓- 11月2日
ママリ
ありがとうございます🌼
私と似た感じです😂常に甘いもの欲してます😂