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サプリ・健康

喉風邪、鼻風邪をよく引きます。とても寒い地域なのと小さい子がいるの…

喉風邪、鼻風邪をよく引きます。
とても寒い地域なのと小さい子がいるのでこれから尚更風邪対策をしたいのですが、これいいよ！と言うものあれば教えて下さい。

私はうがいの習慣がないのですが、痛くなってからうがいをするとスッキリするのですが定期的にやるのがいいと思いますか❓

あと喉風邪の薬も中々効かないのでおすすめあれば教えて下さい😭風邪なのか乾燥かも分からないのですが💦

コメント

manami💚

痩せてたら少し太る、R1を飲む、寒いと思ったらすぐ着込む、睡眠時間を多く取る
これらをやってます。私も風邪引きやすいです💦うがい手洗いはしてません、、だから風邪引くのかな、、

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