![まっしゅ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
母乳育児を終えてから痩せたというお母さま方、どのくらいの期間で何キ…
母乳育児を終えてから痩せたというお母さま方、どのくらいの期間で何キロ痩せたか教えて頂いても宜しいですか😄
- まっしゅ(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
![しゅう](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
しゅう
母乳育児は痩せるという神話を信じきってしまい全く痩せず、、、
断乳してから5ヶ月で13キロ落としました!!
母乳育児を終えてから痩せたというお母さま方、どのくらいの期間で何キロ痩せたか教えて頂いても宜しいですか😄
しゅう
母乳育児は痩せるという神話を信じきってしまい全く痩せず、、、
断乳してから5ヶ月で13キロ落としました!!
「サプリ・健康」に関する質問
今日切れ痔で肛門科に行ったんですが 肛門科での診察?が指グリグリ、器具グリグリで毎回毎回声が漏れるほど痛いんですが 肛門科に行ったことがある方、痛いですか?? 切れてるのもあってか、ほんとに痛くて🥲︎ でも今日…
今日出勤したら同じ職場の方がコロナだったと報告を受けました。 一昨日から体調不良を訴えていて昨日は発熱でお休みしていました。 そして今朝からあたしも喉痛いな~くらいで 熱とかはなかったので普通に出勤して5時間…
40超えて結構なダイエット成功された方! どのくらいのペースで体重落ちていきましたか? 6/15から急にやる気が出て、 あすけんを取って、カロリー計算しながらの食事制限(PFCバランスも見ながら1日1500キロカロリー…
サプリ・健康人気の質問ランキング
まっしゅ
す、凄い!!断乳してから自然に痩せましたか?何かされた事が有れば教えて頂きたいです😆
しゅう
自然には全く落ちなかったので食事制限と軽く運動をしました!!😭
朝はお米少しとおかず、昼はしっかり目に食べて、夜は18時代に食べ終わるようにしてました!夜は炭水化物なしでおかずも小鉢で3皿ほど!!野菜メインです!
今も夕飯は少なめにしていますが、普通の食事に戻してもリバウンド無しで来れてます😭
運動はスクワットと腰回しです!!私は腰回しが1番ききました!1日左右で50回以上は回してました!
まっしゅ
詳しくありがとうございます!
とにかく食事制限をしっかりされたのですね😄私はついつい食べてしまって、全身筋肉痛になるまで筋トレをしているのにひと月で2キロ行きませんでした。やはり食事制限がいかに大切かよく分かりました!✨
今は授乳中なので、終わってから参考にさせて頂いてダイエットします!
しゅう
ひと月で2キロってかなりいいペースだとおもいます!!すごいです✨
ダイエット大変ですよね😭
お互い頑張りましょう😭!!
まっしゅ
ありがとうございます😭でもそこから停滞して増えたり減ったりを繰り返しております…💧
激励ありがとうございます!✨