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nonohiro
妊娠・出産

酸化マグネシウムを飲んでいる妊婦が便秘で困っています。食事や水分は摂取しているが、3日間出ていない状況です。どうしたらいいでしょうか。

36週の初マタです!
もともと便秘がちなんですが、酸化マグネシウムを処方してもらってからはそんなにあっても一日半くらいで一回は出てたのに、今、出なくなって3日目です………
野菜も結構食べるし、水分も酸化マグネシウムも飲んでますが、お尻のところでつっかえてるような感覚でまったく出てきてくれません………

どうしたら………😢

コメント

みき

お水はいっぱい飲んでますか👀?酸化マグネシウムはたくさん水飲まないとあまり意味ないので…

  • nonohiro

    nonohiro

    水分もなるべく取るようにはしてるんですが…😢

    • 10月19日
Rmama

腰のちょっと上当たりを
グリグリマッサージしてみたら
私は効果ありました!

  • nonohiro

    nonohiro

    腰のマッサージはしてなかったです!
    今日やってみようと思います👍

    • 10月19日
  • nonohiro

    nonohiro

    お風呂入って、腰ぐりぐりマッサージしてたら出ましたー😭😭
    ありがとうございます!!!!!!

    • 10月19日
  • Rmama

    Rmama

    良かったでした〜😆
    そっこー効きましたね🥰

    • 10月19日
ネコ

もつ煮込み…案外効きます…😂

  • nonohiro

    nonohiro

    もつ煮込み!
    初耳です😳
    もつがおなか柔らかくしてくれるんですかね😅

    • 10月19日
  • ネコ

    ネコ

    暫くおナラも臭くなりますが😂😂

    • 10月19日
ママリ

バナナヨーグルトは便通よくなりますよ🤔
あとは朝起きて水1杯飲むことですかね🤔

  • nonohiro

    nonohiro

    試してみます💪

    • 10月19日