とうふ。
なんとなく出の調子がいいかな？
って実感出来たのは
ルイボスティーを飲み始めてからです👶
ルイボスティーいいと聞いて
試してみました💐
まま
水分たくさん飲んで下さい！
はじめてのママリ🔰
わたしは根菜食べた日はすごく出る気がします！
k_mama
私はあまり母乳出なかった方ですが助産師さんに、3ヶ月までは母乳が安定してなく、特に夜間に作られやすいから、夜間も授乳を3時間以上あけないで循環良くしてくださいと言われました！
眠いけども後悔しないために頑張ったら2ヶ月頃から完母です★(正確には哺乳瓶も触れてほしくて1日1回はミルクにしてますけども😅)
頻回授乳が良いようで、ミルクの回数減らしてひたすら母乳あげてました😭
寝不足すぎて母が来た時は見てもらって育児から離れて2.3時間昼寝とったりもしてましたので、年子+双子くんはより大変だと思いますしママの体調優先してくださいね🥺
コメント