いちごちゃん
肝機能の値が高いとなるとお酒の飲みすぎ？それが可能性大ですが、元々やや高い人もいます。
グンと上がると癌の可能性もあるので要注意です。
私は内科クリニックで勤務していますが、先日肝機能がぐんぐん悪化していた人が精査したら膵臓癌ステージ4でした。
うしうし
食事の内容ももちろんですが
毎日三食きちんと食べるとかも大事やと思います
外食は月1回までとか
こどもさんもいるので旦那さんだけ別メニューは面倒だと思うので
納豆やお豆腐、サラダ、めかぶなど
さっと出せるものを一品だけ通常のメニューと交換とかなら楽かと😭
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著名
んー、飲み過ぎなのかな？
毎晩晩酌はします。
焼酎を炭酸で割って１杯〜２杯。
基本肉食です。
癌は怖いですね。まだ27なので。
いちごちゃん
そのくらいでは肝機能上がらないと思います。
それか、脂肪肝ですね。
著名
そうですよね🤔
肥満とでてるから
脂肪肝はあり得ます。
痩せるのが1番ですよね？
いちごちゃん
あ、その可能性高いです！！痩せるのがいいと思います。
BMIいくつでしたか？
糖尿病とかコレステロールは大丈夫でしたか？
このまま今の体型続いたら糖尿病やコレステロールや中性脂肪引っかかると思います。あ、血圧も。
著名
BMI 29.0
糖尿は基準内、コレステロールや中性脂肪も基準内でした。
血圧は112/90です。
いちごちゃん
BMI多いですね。
脂肪肝から肝硬変▶肝がんになりますので気をつけてください。
まだ、お若いので大丈夫そうですが、糖尿病、高血圧、脂質異常症に気をつけてください。
著名
やっぱり運動ですよね！
それと私ができることは
食事面なので、和食中心で
頑張りたいと思います。
親身に長々と付き合って
いただきありがとうございます。
いちごちゃん
野菜多め、塩分少なめですね。
食べる量が多いなら、1品はごぼうや切り干し大根など歯ごたえのあるものを！！
白米も玄米や麦を混ぜるのもいいですよ。食物繊維やビタミンも取れて一石二鳥です。