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くま
子育て・グッズ

離乳食のおすすめ食材を教えてください。栄養的にほうれん草以外におすすめが知りたいです。

離乳食についてです!
みなさん積極的に取り入れてる食材とかありますか??
恥ずかしながら子供の離乳食始まるまで料理全然してなくて😭💦
栄養面的にこの食材おすすめ!とかあれば教えて頂きたいです😭💓
鉄分のためにほうれん草!とかしか思いつかなくて😓

コメント

はじめてのママリ🔰

その時々の旬のものを取り入れるといいですよ(^^)

  • くま

    くま

    旬のものですね!
    ネットで調べて取り入れたいと思います😊💓
    ありがとうございます!!

    • 10月16日
ひー

高野豆腐をすりおろして使ってます❗鉄分カルシウム豊富らしいです🙆

  • くま

    くま

    高野豆腐すりおろすのは良いですね💓
    食べやすいですし、鉄分カルシウム豊富なのはありがたいです😍

    • 10月16日
はる

豆腐やしらすを出汁で煮たりとろみつけたりするのが息子が好きです!カルシウムたんぱく質とれるのでいいかと思います🙆

  • くま

    くま

    出汁で煮るのは良いですね!!
    うちの子茄子の煮浸しとか好きなのでやってみようと思います💓

    • 10月16日