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ちゅん
雑談・つぶやき

白湯を意識して飲むようにしたら5日に1回30分トイレにこもってたのが2日…

白湯を意識して飲むようにしたら5日に1回30分トイレにこもってたのが2日に1回普通に💩出るようになった白湯凄い🤣

コメント

なつ

便秘苦しんでます😭

白湯どのくらい飲んでますか？😲

  • ちゅん

    ちゅん

    1日コップ3杯分は必ず飲んでます！
    朝1番に飲むのを忘れないようにしてます☺️

    • 10月15日
deleted user

すごい！！
いつ飲んでますか？
起きてすぐとかですか？
こまめに飲んでますが、なかなか便秘解消されません･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･

  • ちゅん

    ちゅん

    起きてすぐは必ず飲んでます！
    今まで冷たいお茶飲んでたのを意識的に白湯に変えました！
    効かない場合もあるんですね😞

    • 10月15日

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