えり
こんにちは
マタニティヨガというものがあるのですが、少し体を動かすくらいは大丈夫だと思います。
ただ、動きすぎちゃうとまだ安定してないのでゆっくりのんびりストレッチとか動くとかしましょ☺
さくら🔰
そうなんですか？！
妊娠がわかってから、ほぼ毎日マタニティヨガをしています。⤴️
前屈み毎日やってます。☺️
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