子供のイヤイヤ期にイライラが止まらず毎日のように怒鳴ってしまいます……

子供のイヤイヤ期にイライラが止まらず毎日のように怒鳴ってしまいます…。諭すのではなく完全にヒステリックな感じ…。手は絶対に上げませんが、だめだなとは思っていてもその時になるとイライラし過ぎて…。しょんぼりしてればやめようと思えますが、いくら私が怒っても言うことを聞かず、娘も負けじと泣きながら怒っています…。ほんと私も幼稚だなと思います…。