

ままり
鶏胸肉が安くてヘルシーなので、サラダチキンや、親子丼、唐揚げ、鶏チリよくつくります♫

テオショコラ
お給料日前の厳しいときに。
ちくわを半分に切って、チーズを入れて
青のりを混ぜた衣をつけてあげる磯辺揚げです。
これ、ボリュームでるし、見た目もいいので家族みんな大好きです。
あとは、はんぺんでかさましして、焼いたりしてます。
今日は、鶏胸肉2枚を開いて、チキン南蛮作りました。

ぷに
胸肉を天ぷら粉に付けてあげます!
鶏天!

バルタン星人
鶏胸肉ともやしを炒めて、塩コショウと醤油ちょっと、チーズですごく美味しいです!

鬼のパンツ
もやしと冷蔵庫に余ってる野菜と冷凍庫に余ってるお肉で中華炒めとか、
天津飯とか、ほんとに冷蔵庫にあるもので作ってます💦

ママリ
むね肉はお酒やマヨネーズで前日からつけると、もも肉に劣らないくらい美味しいです😊
むねは安いし、ローカロリーだし、美味しく調理出来たら最高な食材ですよ🎶

momoco
まとめてのお礼で失礼いたします😌みなさま、答えていただきありがとうございます❤️
鶏むね肉が人気ですね✨私もむね肉でいろいろなレシピ試してみたいと思います!
ちくわのチーズ入り磯辺揚げも美味しそう😋やってみます💪
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