K.
毎日旦那にマッサージしてもらってますが、なかなか改善されません😭足パンパンで、ジンジンします😭
ガブトン
私はそれほどむくみはまだ無いのですが、ストレッチやマタニティヨガを時々します♪
すると、恥骨痛や腰痛が緩和されるので体の循環が良くなっているのかな？と感じます😊
あとは、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって脚をモミモミですかね。。
もし、既にやられていましたら、ごめんなさい🙏
一応お食事も塩分、糖分、油物に気をつけたりしています👌
-
ガブトン
そうだ、あとドクターショールのメディキュットとか、産後は使いますし、今から使ってもいいかもしれないですね♪
- 9月11日
コメント