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妊娠・出産

妊娠待ちの時に葉酸サプリなどってどの程度とるといいんでしょうか?🤔🤔元…



妊娠待ちの時に葉酸サプリなどって
どの程度とるといいんでしょうか？🤔🤔

元々は左側の1日1粒服用するサプリを買う予定で、
見てたら味が大丈夫そうなタブレットがあったので
それも買いました🙌

食生活が良くないんでサプリ等で補おうと思いますが
サプリも飲んでタブレットも食べたら多すぎますか？💦

コメント

みｰまｰ

妊活中でも摂取量は記載通りの量が基準なので,どちらか片方で十分だと思います😳

サプリもタブレットもタイプが違うだけで,中身は同じだと思うので(何でもそうですが)過剰に摂るのはよくないかと思います😅

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