みｰまｰ
妊活中でも摂取量は記載通りの量が基準なので,どちらか片方で十分だと思います😳
サプリもタブレットもタイプが違うだけで,中身は同じだと思うので(何でもそうですが)過剰に摂るのはよくないかと思います😅
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