コメント
のん
野菜をたくさん取るように心がけてます💕
あとはやっぱりお菓子は体に悪いので、あまり食べないように気を付けてます❣️
退会ユーザー
私は葉酸とアーモンド効果を飲んでいました😌
あとは、体をできるだけ冷やさないようにしていました。
今は時期的にあれかもしれませんが、クーラーに当たって体が冷えすぎないようにしたりですかね🤔？
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みるく
腹巻したりとかですか？
- 9月7日
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退会ユーザー
腹巻は私も苦しくなってしまうので、あずきのチカラって知ってますか？
レンジでチンしてあっためたものをお腹とか腰に当てて寝たりしてました☺️- 9月7日
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みるく
聞いたことはあります！
それ気持ちよさそうですね！🤗
旦那はさんは特に何もされなかったですか？- 9月7日
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退会ユーザー
じんわりあったかくなってきて、本当に気持ち良かったですよ☺️
旦那は何もしてませんでした🙂💡- 9月7日
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みるく
試してみます🥰
- 9月7日
はじめてのママリ🔰
色々ありすぎますよね💦
わたしは食事では補いきれないと思って、サプリ飲んでいます。
食事ではオメガ3 のたくさん入っている青魚はおすすめらしいです。
あとはビタミンEの豊富な素焼きのアーモンド食べています！
タンパク質も良いと聞いたので、茹で卵も食べてます！
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みるく
サプリどんなの飲んでますか？
青魚がいいんですね！- 9月7日
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はじめてのママリ🔰
葉酸サプリと、着床に良いと聞いて、ビタミンDと亜鉛のサプリ飲んでいます😊✨
- 9月7日
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みるく
ビタミンDと亜鉛て着床にいいんですか😲
- 9月7日
みるく
なるほど！
野菜今高いですよね😂