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ここ最近、月〜金曜まで旦那が出張でいない事が多くて平日はワンオペで…

ここ最近、月〜金曜まで
旦那が出張でいない事が多くて
平日はワンオペです。

0歳下の子の就寝時間が18〜19時頃。
3歳の上の子が20時すぎの就寝。

下の子は添い乳で寝かしつけてるんですが、
いつも上の子が邪魔しにきます。
せっかく寝そうだったのに起こされたりして、
イライラします。
そしてキツくあたっちゃいます。

2人以上子供がいてワンオペの方、どうやって寝かしつけしてますか?

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