ココロ・悩み
産後の体型に悩んでいます。体重は戻ったけど体型が気になり、ダイエット方法について考えています。
なんでこんな太ったんだろう…
妊娠中12㌔増えて産後15㌔減ったのに
伸びた皮とかどこが痩せたのか全くわからない。
うちは理想が高いのかなぁ😩💭
産後体重なんかすぐ落ちるよ〜とか
おばあちゃんとか母親が言うけど…
全然体型変わらないし。
どこが1番嫌がって腰周りの肉。
お腹周りはやっぱりプランクかな😩💧
最近は散歩もしてスクワットとかあってるけど…
ほんとに痩せるかなぁ…
ダイエットにスムージーいいって聞くけどほんとかな😩💭
この体型ﾎﾝﾄ病む😔✋
- ぽんずchan(8歳)
コメント
ももも。
酵素とか スムージーで 栄養バランス整えて 筋トレするのが 1番 リバウンドしにくいですよ٩( ᐛ )
ぽんずchan
やっぱりスムージーいいんですね💓
ももも。
スムージーだけでは 痩せませんけどね(´･ω･`)
ぽんずchan
ガーン(；一_一)
適度に運動＋ストレッチは大切ですよね！