妊娠・出産
産後5ヶ月で体重が戻らず悩んでいます。食事に気をつけるのが難しいです。筋トレはしているけど効果が出ない。体型が変わってしまい、履ける服がないのがつらいです。
産後5ヶ月ですが、全く体重戻りません😭😭😭
妊娠前からまだプラス5キロ近くあって、心折れそうです…
やはり食生活ですかね、、、
よく食べる旦那にメニューも量も合わせてしまって
結局ご飯食べちゃうし、味の濃いものばかり食べてる気がする😭😭
料理嫌いすぎてバランスとか考えるのもだるい😭！！！
筋トレはしてるけど、食事にも気をつけないと意味ないの分かってるんだけどー😭
誰か私に喝を入れてくださーい😭😭😭
産前、割とタイトなスカートやパンツを履いてたので、
履けないものばかり😨
今までこんなに体重で悩んだことなかったからつらいですね😂
こんな体型嫌！😭
頑張らなきゃ…😭
- マミー(2歳0ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
ロッキー
めちゃくちゃわかります😭わたし産後8ヶ月ですがまったく減っていません（泣）
細身な方だったので絶望感がすごいです。。。
一緒に頑張りましょう（；＿；）
はる
卒乳して7k落ちましたよー！
-
マミー
すごいです😭私は3ヶ月のときに完ミになり、そこからむしろ増えてしまいましたー😰😰
食事など気にされてますか？😭- 9月4日
-
はる
夜は寝るだけなので夕飯を少なめにしてます！それだけです！
- 9月4日
-
マミー
そうなんですね！！😭
私も気持ち少なめにするよう意識してみます😂✨- 9月4日
マミー
同じ方がいて嬉しいです😭😭
私も細身な方だっただけに、なんだか受け入れ難いですよねぇ😭😭😭
やっぱり炭水化物を減らすことからですかね、、笑
お互い頑張って、なんとか戻しましょうね！！😭✨