体重増加を気にせず、食生活に気を使えない方いますか？産後の生活について悩んでいます。
体重増加を気にしない方いますか(>_<)？
ここを見ると皆さん凄く体重増加を防ぐために頑張っていますよね。
本当に素晴らしいと思います！
ですが、私はもとが太り気味なのにもかかわらずあまり普段の生活と変わらない食生活をしています(/ _ ; )
運動？仕事で疲れてるし気が向いたらしよう！
お菓子？我慢しすぎて反動がくるから食べよう！
くらいの緩さで…笑
産後頑張ろ〜と思いながら生活しています(>_<)
自分にシビアになれない私ですが、どなたか似たような方はいますか？
- みかんの皮(8歳)
コメント
ことちゃんママ♡
あたし全然気にしてないです（笑）
みなさん気をつけてて素晴らしい！思っていた（笑）
飲みたいもの、食べたいもの食べたりしちゃってます( ˊᵕˋ )♡
メロンパン
すでに妊娠前より11キロ増えてます。ヤバイなって思いながらも特になにも出来ていません。お菓子大好き！アイス大好き！揚げ物大好き！パン大好き！
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みかんの皮
ヤバイと思いつつも行動に起こせない気持ちわかります！笑
ま、いっか！が勝っちゃう〜(>_<)笑
毎日アイスとお菓子は欠かせません！！暑い日にゃ2本は食べてる（＾◇＾）- 7月9日
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メロンパン
1人目が16キロ増えたんですけど、4時間ちょっとのハイパー安産で。笑
私10時のおやつの名目で先ほどチョコジャンボモナカ食べました( •̅_•̅ )笑- 7月9日
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みかんの皮
ハイパー安産いいですね♡
体重増加関係なしに安産型の方はいるみたいですね(*^^*)
チョコジャンボモナカうまいですよね〜！
最近ファミマのフラッペにはまっていましてほぼ毎日食べてます♡- 7月9日
退会ユーザー
私はまったく気にしてませんでしたよ٩( *˙0˙*)۶
働いてたので、うんと増えることはありませんでしたが、結果10キロ増加でした。
病院でも特に何も言われなかったし
お菓子も好きなだけ食べてました(笑)
よく1キロ増えた〜
1キロ戻った〜なんていってる方いますが
私もすごいなぁと思ってます(ｰｰ;)
運動は37週からしました！
これも体重管理のためじゃなくて
巨大児疑惑だったので早く産みたかったからです！
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みかんの皮
妊婦はジョギングもがっつり筋トレもできないし…
もういいや！って自暴自棄でもあります笑
1キロの増減を気にしない私はダメダメなんじゃないかと思いつつも今日もお菓子を口に…- 7月9日
退会ユーザー
私は妊娠中、初期のつわりで体重が落ちたのもありますが、全く気にしてなかったです。産院でも特に何も言われなかったので、気にしてなかったです！
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みかんの皮
病院で何も言われていないなら一番理想ですよね♡
- 7月9日
misaki★★
妊娠中の体重増加は難産にも繋がるので
みなさん気にするんですよ^ ^
体重増える→産道周辺に肉がつく→産道が狭くなる→赤ちゃんが出にくくなる
って感じになっちゃうらしいですよ！
あたしは＋9キロでなんとか止まりました！
ウォーキングスクワットなどなどやりつつ。
と言っても気がむいたらやる程度でそんなシビアにはなってませんでしたぁ〜！
多少は気にした方が自分の為赤ちゃんの為だと思います〜(*_*)
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みかんの皮
参道に脂肪がつき難産に…って知識はあるのですが、少しぐらいいいかぁ〜って思っちゃって。笑
プラス10キロ以内を目安にゆるく生活しております(>_<)- 7月9日
あちゃこ
多分わたしの体質が稀なのかもしれないんですけど、
29wの今まで、体重が増えもせず減りもせずきてしまい、妊娠前とプラスマイナス1キロの誤差程度で過ごしてます。
食べたいものは食べる！食べ放題もする！外食もストレスためない程度に！
家での食事は糖分、塩分、油分には気をつけて、野菜多めに、、とか思うくらいで、さほど何も気をつけていません。
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みかんの皮
体質だとしたら羨ましい…♡
でもこの時期ならあまり増減なしが理想ですよね(*^^*)
同じく意識する程度、自宅でもほんの少しだけ塩分気にするだけで外食もしてます笑
妊婦失格！って言われちゃいそうですね(>_<)- 7月9日
miy☺︎
わたしも気にせず食べてます（笑）ここまできて開き直りましたo(^_^)o！（笑）
すでにプラス１０キロちょっとですが、産院が優しいのもあり普通に食べたいものを食べてます（笑）
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みかんの皮
開き直り！まさにそれです！
今まで通りの食生活で過ごしています(/ _ ; )- 7月9日
-
miy☺︎
運動もせず、増える一方ですo(^_^)o今も健診きてますがさらに増えてました（笑）
- 7月9日
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みかんの皮
あまら笑
でも赤ちゃんは元気でしたか(*^^*)？それならおっけいですよ♡- 7月9日
t＊kmama
私も全然気にしてないですよ♪
食べたい物を食べたい時に。
飲みたい物を飲みたい時に。
運動は仕事もしてるから今は
お腹の張りも少し感じているので
臨月近くになったら動こ‼︎
ってゆう考えです＼(^ω^)／
先生に注意されたら考えるかも
しれませんが…(´･_･`)
体重が増えたら赤ちゃんが元気に
育ってくれてると変に
ポジティブになってます。笑
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みかんの皮
好きなものを好きな時に。
素敵な言葉ですね(*^^*)
わかります〜(>_<)
仕事してるとお腹の張りが増えますよね。ましてや仕事前後に運動する体力もなくて…
産休入ったら考えよう。それまではなるべく疲労をからだに溜めないようにって生活しています（＾◇＾）笑
そのポジティブ思考最高です！
私もそう考えようっと！笑- 7月9日
ni_
私も妊娠前59キロ、妊娠後70キロです⊂((・x・))⊃
やべーと思いながらも、ずーっと食べてますし、内容もやばいし、アイス毎日食べてます😍👍
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みかんの皮
やべー！と思いながらもうめー！って食べちゃうんですよね笑
産後ヘロヘロなるから美味しいもの食べておこうって…
毎日食べてます(>_<)笑- 7月9日
まる
増えすぎないように〜と考えてるくらいです(>_<)
お菓子も食べてるしアイスも食べてます💦
外食とかで食べ過ぎたかな？と思ったら
めっちゃ次の日少し控える、とかくらいです！
病院で12kgまでと言われているので
それは越えないように気をつけてます（＾_＾）
皆さんみたいにシビアになれません😱
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みかんの皮
増えるのは仕方ないから、増えすぎさえ防げればいいかな程度ですよね(>_<)わかります。
妊婦前と変わらないくらいの気の使いかたでいいんじゃないかな？と思い生活してるのでシビアにはなれず(>_<)- 7月9日
みかんの皮
お仲間がいました〜♡
もうなるようになれ〜って感じで自分に甘々です笑
本当皆さん素晴らしいですよね(>_<)
ことちゃんママ♡
ツワリが酷かったせいか、まだ妊娠前よりプラスになってないし、我慢の方が体に良くないですよ^^
先生にも体重やらもろもろ、１回も注意されたことないです(^^)
みかんの皮
先生に厳重注意されたら多少気にしよう！くらいのゆるさです。笑
多分、次回注意されそうですが(>_<)
我慢しすぎずストレスフリーで産後気合い入れていきましょ〜笑
ことちゃんママ♡
あたしもそれくらいの考えです（笑）
言われてからでは遅いけど、動くと動悸するし:( ;´꒳`;):
体重は増え気味ですか？( ˙˘˙ )
産後頑張って母乳で育てよう！と思ってます（笑）
みかんの皮
確かに言われてからでは遅い…！笑 体重は現在でプラス3.4キロです(>_<)笑
同じく母乳育児＆筋トレ、有酸素で絞りたいと思います！笑
ことちゃんママ♡
３、４㌔ならまだ大丈夫な範囲じゃないですか？(^^)
あたしも、今体重測ってみたけど、全然増えてなく(´×ω×`)
食べたいもの、飲みたいもの我慢なく食べたりしてるのに、逆に怖くなってきた（笑）
赤ちゃんは成長してるのに:( ;´꒳`;):
けど、このまま変わらずいって、母乳で痩せるぞー！！
みかんの皮
これからぐんぐん増加していくんですね…(>_<)今からこんな増えてやばいだろー！と…笑
お互い産後母乳で育児がんばりながらやつれ？痩せて？いきましょう！笑