コメント
ママリ
おめでとうございます💓
私身長163でスタートが53キロ。
悪阻で48キロにおちてからのいま51キロでやべっと焦りつつ体重管理始めました😅
朝は便秘むくみ解消、予防のためスムージー飲んでます😊
昼は好きなだけ食べて、夜は炭水化物少なめお野菜メインにしております🐒
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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りーくんらぶ
お返事ありがとうございます😊
スムージーは手作りですか？
長男妊娠中のときに浮腫が
酷かったので、今回は気をつけないとっていう思いです😱
夜はやっぱり炭水化物
少なめにして、野菜中心に
してみます！
ママリ
手作りです！
離乳食で使ってるブレンダーをそのまま使ってます笑
りーくんらぶ
手作りですか✨
ぜひ作り方を知りたいです💕
ブレンダー活躍しますよね！
ママリ
バナナ二分の一、
無糖ヨーグルトスプーン二杯
オリゴ糖すこし
牛乳100くらいです！
全部目分量ですが😅
りーくんらぶ
レシピ教えていただき、
ありがとうございます✨
早速オリゴ糖を買ってきて
やってみたいと思います☘️
ママリ
飲みやすいと思うのでぜひぜひ💓
りーくんらぶ
ありがとうございます！
ぜひ試してみます✨
ちなみになんですが、
朝はスムージーだけですか？？
それともスムージー＋何か
ですか？？
ママリ
スムージーだけです！！
たまにバナナ一本とかにして多めにしてます💓
お腹空いたらガムかハイハイン食べてます笑
りーくんらぶ
スムージーだけなんですね！
バナナは朝食べるのがいいって
1人目のとき言われたことが
あります😊
ハイハイン、最強メニューですね！笑
ママリ
便秘がちな時でも治ります😊
ハイハインはどれだけ食べてもいいかなって勝手に思ってます笑
りーくんらぶ
妊娠中はホルモンバランスで
便秘になりやすいっていいますし、いいですよね✨
ハイハインってそこまで
カロリーもないですし娘さんのおやつと一緒に食べれそうですね☘️
ママリ
本当便秘は大敵です笑
そうなんです！ほぼほぼわたしですが笑💦
りーくんらぶ
確かに妊娠してから便が出にくくなった気がします😰
話を聞いてたら久しぶりに
ハイハイン食べたくなったのでまた買ってきます✨