雑談・つぶやき

摂取カロリー1575キロカロリーまでしかダメらしい今まで2500キロカロリ…

摂取カロリー1575キロカロリーまでしかダメらしい

今まで2500キロカロリーくらい摂取してた🐷🐷🐷

運動は30分ウォーキングが限界だから食事制限である程度までダイエットするつもりだから
そのせいもあって1500キロカロリーまでらしい😭😭😭

ホントのデブだから文句言わずに頑張る
とりあえずお昼はもう少し低カロリーの食べよう🥵
昼に700キロカロリーも摂ったら夜まじでなんも食べれん（笑）

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