2児ﾏﾏ♥️
私は上の子のときも下の子のときも
ヨガやったことないので
詳しく何がいいのかわからないので
私も気になります。
今更ですが(笑)
そして、
私も人見知りなので
ママ友とか気軽に話せるお友達が
ほしいところです。
なんの答えにもなってなくて
すみませんm(__)m
ゆり助
私も週に一度マタニティーヨガ行ってました！
マタニティーヨガは普通のヨガと違って無理のない楽なスタイルです！
ダイエットとかではなくリラックス効果やお腹の赤ちゃんと一体感と言うか……
凄く気持ちが良かったです^_^
マタニティーブルーもあったので週一度のヨガは凄く楽しく出来ました！
因みにそこではママ友は出来ませんでした……
みんな挨拶はし合いますがヨガ終わったらさっさと帰るって感じでしたよ(^^;;
リタマーリー
マタニティヨガ通ってました。
妊婦用なのですごく負担の少ない動きです。
なので痩せるとかではなく、体を柔らかくして出産する時、体制をとりやすくしたりするのが目的みたいに言われましたよ。
なので、そんなにハッキリと分かる効果はなかったような…。
私の所も挨拶くらいはするけど、それ以上は無かったですね（笑）
minomushi
ヨガに行ってきました！
なかなかストレッチもどんな姿勢になったらダメなのか分からず出来ていなかったので、久しぶりに伸ばせて気持ち良かったです♡
体重管理というよりリフレッシュ目的ですね(*^^*)楽しみながら行きたいと思います⭐︎
そして、皆さんが初回だったみたいで周りから話しかけて貰えました！ぼっちにならなくて良かったです！笑
ありがとうございました♡♡
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