ココロ・悩み
最近つわりが出てきて、吐くのが怖くてストレスが溜まっています。気分転換方法を教えてください。
ここ最近ストレスが重なり、
全くなかったつわりが今になって来ました😭
嘔吐恐怖症で吐くのが怖くて我慢してたのに
それも我慢できず戻してしまいます💦
とりあえず吐くのが怖くてたまりません😩
ストレスは良くないと分かっていても
どーすることも出来ない気持ちが、、、。
娘に強く怒ってしまったりして、
情けなくなって泣いてしまったりするんですが、
娘がそれにビックリしたのか余計しがみついて
泣いてしまって辛くなりました。
しっかりしないとなと思いながらも
ちょっとした事で涙が出てきます😭
なにかいい気分転換はないですか？？
- ママちゃん
コメント
ちゅんママ
嘔吐恐怖症のつわりは辛いですよね💦
私も嘔吐恐怖症でつわり辛かったです😭😭
一人になる時間はありますか？
お子さんを旦那さんなどに見てもらって外の空気を吸ったりショッピングに出たりするのはどうですか？😊
ママちゃん
嘔吐物見るのも無理で、ほんとに怖いので辛いですよね😭💦
なかなか厳しいので母か、義母に頼んで一人の時間を作ってもらえるよーにします！🙇🏻♀️
ありがとうございます！
ちゅんママ
私もです！去年の冬に上の子がノロになった時は顔面蒼白しながらお世話しました…下の子も移ってお世話が辛かったです😭😭😭
赤ちゃんが生まれたらなかなか自分の時間もなくなるので今のうちに一人の時間を作ってくださいね😉✨