妊娠中で太ももが太くなって困っています。運動や対策を知っている方、教えてください。
現在24週目です❤︎
性別も男の子と分かり、胎動も毎日感じて
幸せなのですが、、、
もともと162センチ55キロと標準？体型ですが
(現在３キロ増⚡️💥)
ふと、自分の太ももに目を向けてみると
！？こんなブニブニしてたっけ！？
セルライトすごくない！？
こんなにお肉いつついたの！？
というような感じで最近脚が太くなって😭
妊娠中でも出来そうな運動や太ももに
効きそうなもの知ってる方！やってる方！
ぜひ教えていただきたいです💓
- なみまる(1歳6ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
ぱっつんママ
体調を考慮しながらお散歩をしたり、スクワットをしたりしてました！😊
🍮
私も1人目の時太ももがすごく太くなって、太ももに妊娠線できました😅😅😅
スクワットやってる方多いですね！私はしてませんでしたが（笑）
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なみまる
コメントありがとうございます✨
私も最近太ももに線がすごくて😳😳
とにかくマッサージをしたりしてます（笑）- 8月28日
なまこ
わたしはめちゃめちゃ元気な妊婦で、しかも勤め先がコロナ倒産して暇だったので
毎日一時間半は歩いてました🤤
あと階段上ったり下りたり、髪の毛かわかしたり歯磨く間は四股踏んだり、スクワットしながらとかで出産時トータル+９キロ…
臨月入ると生きてるだけやのに体重増えて怖かったです(笑)
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なみまる
コメントありがとうございます✨
1時間半歩くのすごいです🥺❤︎
涼しくなったら私も歩こうかなと思ってます❤︎
臨月ってやっぱ体重の増加がすごくなるんですね😭😭- 8月28日
ママリ
元々運動してたので、先生に確認をとった上で軽い筋トレしてます☺️
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なみまる
コメントありがとうございます✨
筋トレいいですね❤︎
走ったり出来ないから体力つけるためにしようかな🥺💓- 8月28日
退会ユーザー
私も太ってうんどうしたいっておもって
足踏みと半身浴などしてましたが、やりすぎも良くないみたいで切迫になり入院になりました😳それが原因だかはわかりませんが…（笑）
軽くお散歩とかいいとおもいます💜
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なみまる
コメントありがとうございます✨
適度な運動っていうのが妊娠中難しいですよね😭😭
涼しくなったらお散歩始めたいと思います😳💓- 8月30日
なみまる
コメントありがとうございます✨
妊娠後期になってからもスクワットされてましたか？❤︎
ぱっつんママ
やってました！笑
早く降りてこーい！と言いながらフンッフンッ！とやってました🙋♀️
なみまる
そうなんですね！🥰
私も見習ってスクワットはじめます！😊