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ミミ
妊娠・出産

妊娠後期。鉄分料理に悩んでます。ちなみに、手軽にプルーン食べた方が効果ありますかね?

妊娠後期。
鉄分料理に悩んでます。

ちなみに、
手軽にプルーン食べた方が効果ありますかね?

コメント

yang

手軽さでいえばプルーンよりサプリメントの方が効率的に摂取できるかと思いますよ🙋‍♀️
プルーンだと5粒食べても1mg以下ですし…

  • ミミ

    ミミ

    5粒で1mg以下とは😱
    やはりサプリメントの方が良いんですね
    ありがとうございます😊

    • 8月28日
さーさん

もう食べ物?食事では難しいっと思ってます☺️
この前、入院してましたが入院中も病院のご飯食べてたのに鉄分不足になり、、、
手っ取り早くサプリみたいなやつたのみました!

  • ミミ

    ミミ

    やはり食べ物では難しいですか、、
    サプリメント何故か抵抗あったんですが、買ってみようと思います!
    ありがとうございます😊

    • 8月28日
mini

鉄分が取れるヨーグルトとか食べていました😄あとは妊婦用の鉄分サプリがお手軽ですよ😊

  • ミミ

    ミミ

    ありがとうございます😊
    確かにありますね!
    やはりサプリメント良いんですね!

    • 8月28日
はじめてのママリ🔰

プルーン途中で飽きちゃいました笑
私は子供と一緒に毎日ミロを飲んでますよ😊

  • ミミ

    ミミ

    確かに飽きそうですね😅
    ありがとうございます😊

    • 8月28日