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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

8:30から12:30までに食べたものを教えて欲しいです。食べ過ぎた気がして後悔しています。

お時間ある方!
食べ過ぎか食べ過ぎじゃないか
判断して頂きたいです!

8:30から12:30までで
もやしキャベツニンジンの味噌汁
アボガドひと玉(醤油)
ヨーグルトにミカン缶(無糖ヨーグルト)
カボチャサラダ3口 (マヨネーズ塩胡椒)

胃の圧迫でちょこちょこ
食べようと思い4時間の間で
食べたものです。

食べすぎた気がして後悔してます。

コメント

!(^^)!

食べてるものが高カロリーなものじゃないので全然大丈夫だと思います!!!!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    缶だとシロップ漬けだしカボチャサラダにもマヨネーズ入ってるしやり過ぎたかと思ってました😭
    ありがとうございます!

    • 8月26日
絵梨子

えええーめっちゃ少ないです😳笑
私すごい食べてますよ…それで食べすぎたかもとか…すごく意識されてますね👏🏻
体重増えやすいとかですか🤔?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとですか🙌🏼
    切迫安静中で動けないので太りたくなくて、、
    もう5kg増えちゃってるので気をつけてます😭

    • 8月26日
  • 絵梨子

    絵梨子

    安静中なのですね💦
    私は増えにくい体質をいいことに食べまくってるので、見習います🙏🏻✨
    フルーツタルトやハンバーガーじゃなくてお味噌汁とかサラダにします😂

    • 8月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    増えにくいならぜんぜんいいと思います😂😂

    • 8月26日
  • 絵梨子

    絵梨子

    でも改めて考えると食事内容が悪いので😂💦

    てか週数同じですね🥰
    頑張りましょう👍🏻

    • 8月26日
🦒

ほとんど野菜ですし、消化に負担にならなさそう+栄養バランス◎で理想的な配分だと思います!

糖分や油分も必要なので、味付け程度の摂取なら太ることないんじゃないでしょうか✌🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よかったです!
    ありがとうございます😊

    • 8月27日