寝かしつけに苦労しているママさんがいます。3歳の息子がなかなか寝ないため、毎晩イライラしてしまうそうです。保育園で昼寝している日は早く寝るそうですが、夜はなかなか寝付かないようです。同じような経験をしたママさんから、寝かしつけの方法についてアドバイスを求めています。
寝かしつけの時間を穏やかに過ごせるママさん達
もうすぐ3歳の男の子なんですが、寝ません。
1時間半以上かかります。
20時に下の子と一緒に布団
絵本を読んだりします
20時半に消灯
21時までに下の子は好きな場所で寝ます
息子は手遊びをしたり
ごろんごろん寝返りをうったり
こそこそ声で妄想ままごとしてます
ずーーーーーっとしてます
寝てよ
お願い寝てよ
そろそろ寝てよ
ねぇ寝てよ
寝ろ！！！って怒鳴りつけると
いきなり寝るのでいつも驚きます。
毎晩1時間半〜2時間暗い寝室の中で
何の生産性もない時間を過ごすのが嫌すぎて
めちゃくちゃイライラします。
そして最終的に毎晩怒鳴ってます。
毎晩怒鳴ったことに対して泣いています。
就寝時間を上の子だけ遅くしても
寝るのが消灯してから2時間後なので意味ないです。
保育園でお昼寝してます
寝ない日もあります
その日は寝入るのが早いです
保育園に昼寝をなくしてほしいとお願いしてみましたが
無理でした。
なぜ自分がこの無駄な時間を過ごすことをこんなにも
恐るのかがわからず、
寝かしつけ？どーせ寝ないし鼻くそほじっとこー！
って思えないのか
どうして怒鳴るほど怒ってしまうのか
苦しいです。
早く寝る方法より、
同じようなお子さんをお持ちのママさんで
寝かしつけイライラしないよー！
って方いましたら
どんなふうにその2時間を過ごしているのか
教えていただきたいです。
- たなけの(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
ＡＹ
１歳7ヶ月の子がいるのですがテンション上がると寝ません😂
特に旦那がいると（笑）
寝ながらできる筋トレやストレッチしてます😌
ヨチママ
別室には行けませんか？
うちの子も寝かし付けに時間かかります。保育園ではほぼ昼寝しません。珍しく昼寝した日は消灯から１時間以上かからないと寝落ちしません。
ﾜﾀｼは同室に居ることをやめ、隣の部屋でケータイいじりながら息子が寝落ちするのを待ってます。
もし別室に行けるのであれば別室で過ごしてみてください‼️
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たなけの
コメントありがとうございます！！
それが、私が寝室出るだけでパニックです。
今日もやってみましたが泣き叫んでドアバンバン叩いて、下の子はポカーンでした。
下の子は寝かしつけ不要な子で、朝寝も昼寝も夜も一人で寝ます。
不要というかできなかったというのが正解で。
ほっといたら寝てましたが9ヶ月続いてるだけです。
息子は生まれた時から添い寝です。
ヨチママさんの息子さんは寝室にママがいなくても眠れるのですね！？
それはいつからですか…？
なにか訓練とか…
よければお話聞かせてください…- 8月24日
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ヨチママ
うちは生後８ヶ月くらいまで抱っこで寝かし付けしてましたが、ある時から１時間以上抱っこしてもハシャいで寝ようとしないことにﾜﾀｼがブチキレ｢寝かし付けで寝ないんだったら１人で寝ろ‼️｣とベッドにINして部屋出たのが始まりです😂
それ以来息子が泣こうが何しようがベッドから落ちたとか余程のことがない限りは｢もう寝んねだからね！また明日ね！おやすみ｣とハグしてベッドIN→消灯→部屋を出るってのを継続しました。
２歳前にベッドから大人と同じ布団で寝るようになりましたが、基本流れは一緒です😉
息子さん3歳ならもう聞き分けが出来るはずなので、日々言い聞かせして離れても寝れるようにしてくのがいいかもしれませんね🤔- 8月24日
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ヨチママ
ちなみにうちはドア閉め切りはしてません！
ベビーゲートがわりに突っ張り棚設置して、障害物にしてます←自由に出入り出来るようになりましたが、夜は暗いからか、くぐったり登って出てきたりはしないで居ます😉- 8月24日
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たなけの
お返事ありがとうございます！！
きっかけがあったのですね。
この2年9か月、保育園のない日私と過ごす家で一度だけ、私と別の布団でお昼寝をしたことがありました。
下の子が彼の隣にいたからです。
下の子が彼に添い寝してくれた状態でした。
チャンスかもしれないですよねこれ。
明日から少しずつ、彼との距離を遠くしてみようと思います。
夜は息子私下の子と川の字で寝てましたが
下の子息子私で並んで少しずつ距離をとり、いつか扉の向こう側へ行けるようにしようと思います。
もう寝んねだからね！
また明日ね！
このセリフを言い寝室を出て行く自分をめざします。
ありがとうございます！！- 8月24日
はじめてのママリ🔰
もう小学生になりましたが息子は小さい時から目がかたく、今も寝室に来てから1.2時間は起きてます。
1人でおもちゃで何か言いながら遊んでます。
グズグズ言われるより1人で手遊びしたりしてくれてるんですからある程度ほっとけませんか？自分が無になるというか、、笑
寝かしつけようとするからイライラしてしまうのかなと🤔
私は携帯いじったり気づいたら寝てしまってたり、ハッ！と思って起きたら案外子供も1人で寝てますよ🙆♀️
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たなけの
コメントありがとうございます！！
寝かしつけと言ってもただ横に寝てるだけなのです。
寝てるだけですが、
絶対に息子の“隣に”、“横になった状態で”いること。
私が離れた場所にいたり、座っていたり携帯を触っていると寝ません。
ずーーっと1人遊びしてくれてはいるんですが、そこで私が寝落ちしようもんなら、確実に起こされます。
ママ？起きて？
無視するとみみをひっぱったり身体をゆらしたり
元々私が眠剤を飲まないと眠れないタイプなので、起こされたときの絶望感と苛立ちは凄まじいものです。
息子が眠るまで眠れない
この寝室から出られない
この部屋で私ができることはない
早く寝ろ早く寝ろと呪いのように思ってしまいます。
どういう精神状態でいればこの時間を乗り切れるのか…
毎日寝る時間だけが苦痛です…。- 8月24日
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はじめてのママリ🔰
そうだったんですね💦
何も知らないのに偉そうに申し訳ないですm(__)m
とめすたさんが寝かしつけの時間をイライラせず過ごせる方法が1日でも早く見つかる事を願ってます。
何も参考にならずすみません⤵︎- 8月24日
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たなけの
あわわわわ！！！！
あやまらないでください！！！
コメントくださってものすごく感謝ですとても心細く号泣していたので。
寝かしつけようとするからイライラする
その通りです。
寝かしつけの方法は何もしないことですが、なにかしたら寝てくれないということがこの絶望感とイライラの正体なんですよねきっと。
抱っこしたら寝てくれる
眠れる音楽をかけたら寝てくれる
トントンしたら寝てくれる
一つでも何かあるといいのですが。
すみません。
こんな愚痴質問にお返事くださってありがとうございます。- 8月24日
k
私は、おやすみー！と布団にうつ伏せになって(仰向けだとお腹に乗ってきたりしたら苦しいので)、幸せ妄想タイムに入ります…
そのまま、妄想がどんどん展開して行く時もありますが、だいたいは寝落ちしてます。そして周りを見ると、子供たちもそれぞれ寝てます❗️
ちなみに、妄想は、もし私が◯◯(超人気アーティスト)だったら…。とかでドラマ仕立ての妄想です(笑)
めちゃくちゃアホらしいですが😂、案外毎日楽しいし、知らない間に子供寝てるし良いですよ〜！笑
スマホいじったり、何かしてると子供たちも気になるようでますます寝ないし、かと言ってただ寝たふりしててもつまらないのでこうなりました😂😂
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たなけの
コメントありがとうございます！！！
待ってました！！そうゆうの！！そうゆうの知りたかったです！！
毎晩、
なにも考えない
この部屋にはわたしだけ
心を無に…
と思えば思うほど息子の1人遊びが気になって気になって…
妄想というてが。
妄想というでがあったのですね。
しかも具体例をあげてくださり感謝です。
え、私誰になろうかな。
ここに書くと年齢バレるかな。
筋トレしながら妄想します私！！！！！！
わー！！
ありがとうございます！！- 8月24日
はじめてのママリ🔰
長文で失礼しますm(__)m
うちは女の子ですが、とめすたさんと同じように、布団に入ってからも全ッ然寝ません😂
私が横になるだけで「ママ、寝たらダメー！」と怒るし、同じくスマホも見れないし…時間だけが無情に過ぎて行くだけ…。しかもこれが毎日！！ほんとイライラしますよね😠
そんな時、インスタか何かで「ねんね」の儀式？を習慣付けるのと、子供を安心させてやるのが大事だというのを知りました。
儀式は寝る前の絵本、ハグ、手を繋いで寝室に行く等ありましたが、うちはハグ（ギュー）にしています。
この歳になると抱っこする事が減ったせいか、寝る前になると「抱っこー！」と娘からせがむように（笑）
そして、ハグしながら揺らしたり喋りかけて、「ねんねしよっか？」「うん！」で布団に入ります。
ただ、これだけで寝る子ではないので😅
手を繋いだりほっぺ触ったり（笑）おでこを優しく撫でたり…スキンシップを取っています。疲れてる時は、これで30分ぐらいで寝てくれるようになりました。
1時間以上経っても寝ない時は、「ちょっとトイレ行って来るね」と声掛けて、寝室から出て一人にします。15〜30分後にそーっと覗くと、寝てる時もあります（笑）
ダメ元ではありますが、一度、試してみて下さい(^^)
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たなけの
コメントありがとうございます！
ネンネの儀式はもう上の子が赤ちゃんの時からやっています！
今日ガーゼケット取りに行くだけでしたが息子に泣き叫ばれ無理でした。
先ほどやっと寝ました今日も2時間
今日も私は号泣
死にたくなります。
でもまた明日はくるし
寝かしつけの時間がくるのがほんとにこわいです。- 8月29日
37nosk
うちは子供一人なのでまだ楽だと思いますが私も寝かしつけ苦痛です😭 この後やることあるのに何て無駄な時間を過ごしてるんだろう…ってなっちゃいます💦
一度だけインスタで見た『学校のチャイムの音を流して、あ❗️チャイム鳴ったよー❗️ほら寝ないとね❗️😳』って言うのをやったら3分ぐらいで寝てびっくりした事がありますが1回しか効きませんでした😂
強く怒ったり怒鳴ったりすれば寝るかなとは思いますが、怖がらせたり怯えさせるのは罪悪感があって私はダメでした😭
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たなけの
コメントありがとうございます！！
こわがらせたくなくても私のイライラが限界でもう怒鳴りまくってます。
怒鳴りすぎて全然怖がりません。まーた何かおっきい声出してるわ〜って感じです。
チャイムならしてみようかな…
下の子が起きちゃうかな😭
もう悲しすぎて吐き気がするようになりました。
妄想したくても妄想する暇もあたえてもらえません。
ほんとに。
逃げ出したいこの家から- 8月29日
たなけの
コメントありがとうございます！
筋トレやストレッチ！
それ、自分のためになるやつじゃないですか。めちゃくちゃいいですね！！！
やります！！