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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

18週になるのですがはじめが食べ悪阻ですでに5キロ増えました😭今は食欲…

18週になるのですがはじめが食べ悪阻ですでに5キロ増えました😭今は食欲も落ち着いているのですが、仕事もお休みで動く機会が本当に少ないです。いい体重管理、ダイエット法などありますか😭？？

コメント

りん

とにかく私は野菜中心で食べてました！後は米も半分くらいにして、お魚中心で食べて管理してましたね☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    やっぱり野菜中心にしながらもバランスよく食べるのが大事ですね⭐️

    • 8月24日

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