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ゆい
妊娠・出産

妊娠中の不眠症で、薬を減らす不安と罪悪感があります。同じ経験の方、どうしていましたか?

今妊娠16週です。

元々不眠症で、ゾルピデム5ミリを2錠
飲んでいました。

妊娠してからも飲んでいます。
量はかなり減りました。
5ミリの半分で寝られる日もおおいです。

妊娠後期には辞めましょうと
産婦人科の先生に言われたのですが。
辞めらるかも不安です。
でもこのまま飲み続けるのも
毎日毎日不安と罪悪感です。

不眠症の方は妊娠中どうやって凌いでましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

元々飲んでましたが、妊娠初期はひたすら眠たくて飲まずに眠れたため、もう飲まないと心に決めて、全部捨てちゃいました😂

  • ゆい

    ゆい

    凄いです。
    寝付きがわるくていつも
    目を瞑ったまま時間だけ過ぎます😭

    • 8月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わたしも酷いときはほぼ一睡もせず、仕事行ってました😭眠れないってほんとに辛いですよね💦
    でも眠剤に頼っていると、体のだるさもとれず、悪魔も酷かったので、きっぱりやめました😭💦

    • 8月24日
  • ゆい

    ゆい

    確かに身体の怠さとれないです…
    3日間寝れないなんてざらに
    ありました。

    寝れないとメンタルやられますよね。

    • 8月24日
おさるのジョージ

私も不眠症です。
しかも酷めの不眠です…
妊娠前までは睡眠薬に頼ってましたが、妊娠がわかってからは子どものために薬をやめました。
なので朝まで眠れず一睡もせず仕事に行くのが当たり前でした。
出産して今も母乳あげてるので薬は飲んでません。
でも変わらず今も一睡もできない日が続いています。
毎日夜が怖くて眠れないと不安になり、いっそのこと死んだ方がましだとも考えたり、鬱状態です、、、日中眠くなっても子どものお世話だったり家事しなきゃいけなくて毎日生きてくことに必死です。

  • ゆい

    ゆい

    おなじくです。
    寝れないと鬱状態ですよね。

    それでも飲まず頑張ってるのが
    凄いし私は弱いなーと思いました😭

    • 9月1日
もんきち

酷い不眠症です!
今36wで昨日からマイスリー5ミリやめました!
一睡もできてないです😭

もともともっと強い薬だったけど
5ミリじゃ効かないし飲んでないのと一緒だと思いやめたけど、少しは効果あったみたいですね😢