妊娠10ヶ月で夜眠れない悩み。寝る方法を知りたいです。
来週で妊娠10ヶ月になります。
最近、夜が全然寝付けないです！
ひたすらママリを見ています。
寝る方法ないですかね。。。(笑)
- さり (4歳7ヶ月, 7歳)
コメント
ゆーちゃん
私も寝れないです(;∀;)
ひたすらママリみてます、、
良い方法知りたいです✰*。
はじめてのママリ🔰
新生児と生活する練習のためにそうなると言われています。全然眠れる！というひとも、身体のメカニズムに抗えない人もどちらも居るので、小さいお姉ちゃんもいるけど、仕方ないと思います😅
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さり
人それぞれですね💧
昼間は寝れるのに夜が辛いです(笑)- 8月21日
akoujin
私はまだまだ臨月には程遠いですが、妊娠分かってからやたら朝早く(3~4時くらい)に目覚めます(笑)
そして一旦起きちゃうと再度寝付けなくて寝不足な毎日です😭
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さり
昼寝が必須ですよね😭
- 8月21日
しい
私も寝れずに困ってます〜。
お腹痒い＋脚ムズムズで余計に寝れません😭😭
いい方法あれば知りたいです！
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さり
足がムズムズ分かります！
なんと表現したらいいのか分からないですけどダルい感じします😭浮腫み始めですかね？- 8月21日
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しい
妊娠後期だとよくあるみたいで、鉄分不足？とか！
毎日こんな感じで辛いです💦- 8月21日
ママリー☆
私も全然寝つけませんー😭
同じような方がたくさんいらっしゃって励まされました！
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さり
自分だけじゃないって思って耐えれますよね😊呟いてみて良かったですヽ(^0^)ノ
- 8月21日
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ママリー☆
お互い今夜こそは早く睡魔がお迎えにくるといいですね😂
- 8月21日
はじめてのママリ🔰
眠れなくなりますよね〜😩
何かで見たんですが「あ」から順番に思いつく限りの単語を頭の中に思い浮かべる。単語が思いつかなくなったら次は「い」、「う」と続けていくとそのうち眠れるってありました😆
私には効果ありましたが、ダメだったらごめんなさい😭💦
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さり
1時まで眠れなかったら、それを実践してみますね😊！ありがとうございます😍
- 8月21日
かりん
わかります！私も今、そうです…
胎動があり、蹴られるたびに張る感じです…
あー。寝れたかなー。と思うと、トイレで目が覚めたり。
なかなか寝つけません💦💦
こころ
私も寝付けなかったんですが、翌日の献立考えるのにCOOKPAD見てたら眠気がくることに気付いて😳
COOKPAD見ながら寝落ちできるくらいです(笑)
さり
いつも何時くらいに寝付けますか？😊
ゆーちゃん
2時半とか過ぎても眠れないときは5時ぐらいまで平気で起きてます(*_*)
朝まで起きてることも…。
眠い！ってタイミングがこないとなかなか寝付けなくて困ります😣
さり
同じです😭でも、さすがに5時は辛いですよね💧
ケータイ見て目を疲れさせて寝ようと思うのですがなかなか上手くいきません(笑)
ゆーちゃん
同じです！！
私はママリとピッコマをみて頑張って目を疲れさせてます(^^;)
今日は早く寝付けますように✰*。
なかなか寝付けない方たくさんいて嬉しくなっちゃいました^^*