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ママリ
妊娠・出産

夜食べた後にお腹が空いたら、具沢山スープなどで調整していますが、眠くない状況。どうしたらいいでしょうか?

体重管理でカロリー制限中の方🤰🍚

夜ご飯たべたあと、どうしてもお腹が空いてしまった場合は、どうしていますか?😩

まさに今。
夜ご飯は白米を抜いて、具沢山スープで調整しましたが、、、お腹がグーグー鳴っています。
寝たら忘れるかもしれないですが、眠くないです😩
どうしよう、、、

コメント

はじめてのママリ🔰

少しお湯多めのインスタント味噌汁を飲みます笑

  • ママリ

    ママリ

    やはり汁物で調整するしかないですよね🤣✨✨味噌汁だけでも、空腹は少し満たせますもんね👍🏻✨手軽だし、ありです‼️✨✨

    • 8月20日
りんりんご

果物を剥いて冷蔵庫に完備してあります♡
今は梨、グレープフルーツ、オレンジ、りんご、シャインマスカットが入ってて、小腹が空いたらちょこちょこ摘まんでます♡

  • ママリ

    ママリ

    なるほど、果物を常備していたらいいですねぇ🍎🍊✨
    果物だと、こちらも罪悪感がない‼️(笑)
    今度スーパーに行った時、買っておきます🎶

    • 8月20日
はじめてのママリ🔰

果物は糖分が高いので、無糖の炭酸よく飲んでました!

  • ママリ

    ママリ

    なるほど🤔果物は糖分が高いのですね🍎🍊食べすぎ注意ですね🤭‼️
    炭酸水で空腹を満たすの、ありですね‼️✨✨買ってみます✨✨

    • 8月20日
なの

今トマト1個食べて満足したところです😋

  • ママリ

    ママリ

    トマトいいですねぇ🍅✨トマトなら、身体にもいいし💕
    キンキンに冷えたやつ、食べたいです🤤

    • 8月20日