旦那が、機嫌悪く帰ってくるとこっちまでイライラしてしまい、抑えよう…
旦那が、機嫌悪く帰ってくるとこっちまでイライラしてしまい、抑えようとしてもイライラが収まらず物にあたってしまいます。。
ダメ気をつけようと心に誓いつつ感情がコントロールできない時があります
どうやって皆さんイライラでどうしようもないとき治めてますか？
- 初めてのママ🔰(3歳6ヶ月)
コメント
ゆ
うちは交換日記を始めたら良くなりましたよ😊
花束❁¨̮
わたしは缶ビールプシュっと空けちゃいます🍻 飲み終わる頃には明るい気分です😂
妊婦さんだと飲食制限あるのでストレス発散の方法が限られてしまってなかなか辛いですよね。
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初めてのママ🔰
旦那が帰ってきてご飯を食べてくれるのが遅くてイライラしてしまうんです。。
9時ごろの食事なので😂- 8月18日
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花束❁¨̮
なるほどー
後片付け自分でするなら文句言わないですよね😂- 8月18日
はじめてのママリ🔰
どのように物に当たってしまうんでしょうか？
私は
イライラ考えてることとは
まったく違うことをして
イライラを忘れます😂
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初めてのママ🔰
壁に物をぶつけてしまいます❗️😓
どうしたら怒りがおさまるか自分自身向き合いますが一度怒りがかなり我慢するとなかなか鎮静しなくて😓- 8月18日
ままり
旦那にイラっとしたときは
自分に言い聞かせてます🥺
明日あいつが仕事にいったら内緒で美味しいもの食べよう！とか。笑
あとはバレない嫌がらせですかね🤣
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初めてのママ🔰
なるほど笑 バレない嫌がらせいいですね笑笑😆- 8月18日
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ままり
でも私も物にあたる癖あるんですよね😱
リモコン投げたり携帯投げたり、壁穴あけたこともあります🤣- 8月18日
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初めてのママ🔰
そうゆうときってお子さんはどんな感じですか⁉️- 8月18日
退会ユーザー
私もそうです。
感情のコントロールができない時があって、キレると言葉遣いが悪くなります…
親譲りです、この性格😭😭
自分の子どもは絶対なって欲しくないです😔
イライラしたら、心を無にするように努力します。笑
深呼吸とかして…
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初めてのママ🔰
同じですね😅
コントロールするの難しいですね😓- 8月19日
退会ユーザー
私はイライラし過ぎたら泣きたくなるので思う存分泣いてスッキリしてます。
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初めてのママ🔰
私は怒りの後に悲しくなります。- 8月19日
ゆ
お互い何にイライラしてるのか、文字になると冷静に話せました。
初めてのママ🔰
ありがとうございます😊 LINEで不満が溜まると送るのですがお互いいいあいになって炎上するととまらなくなります笑😂
ゆ
旦那以外で発散するのも手段かと😊私は旦那以外の人(ママ友、職場、親)に旦那の愚痴いいまくってます😊