妊娠・出産
39w2dの初産婦です。体重増加と産道の浮腫が指摘され、漢方とマグネシウム処方。食生活改善とウォーキングを考えています。難産回避のため1週間で改善したいです。他にできることがあれば教えてください。
相談させてください。
39w2dの初産婦です。
今までの健診では特に何も言われなかったのですが
今日初めて、体重の指摘と産道の浮腫があると言われて漢方とマグネシウムを処方されました...
体重は妊娠前プラス9.5キロです。
食べすぎもそうだとは思うのですが
食べているものに偏りがあったかもなぁ。と反省しています
(↑臨月に入り、食べたいものばかり食べていました)
甘いものをとにかくやめなければと決意し
臨月に入っても全く動かなすぎも原因かと思うので
暑さを回避しながらウォーキングをしようと思います。
産道の浮腫は難産に繋がるので
本当にあと1週間でどうにかしたいです。
何か他に出来ることがあれば教えていただきたいです！！
- mic(3歳8ヶ月)
さーさん
浮腫なので、塩分とか甘いのを控えて野菜とかですかね😭？
あとはあまりにも偏ったご飯だと出産の時大変なので程よく体力につくものを食べたり、、、かと🤔
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